肘の屈曲と伸展(自動) | 関節可動域訓練【7】

【監修】

祐生会みどりヶ丘病院 整形外科
医師 成田 渉 

 

公立南丹病院 看護部

 

関節可動域訓練~肘の屈曲と伸展(自動)

(1)ベッドに仰臥位になり、ひじを立て、片方の手で反対側の手首を握る

(2)肩にてのひらが触れるようにひじをゆっくり曲げ、ゆっくり元にもどす

■ポイント■

動かす側のひじが動かないように固定することが大切

 

(3)この動きを繰りかえす

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