2023/04/28 のクイズ

◆栄養の問題◆「くる病」は、どのビタミンが不足して起こりやすくなるでしょうか?
  1. 1. ビタミンA
  2. 2. ビタミンB1
  3. 3. ビタミンC
  4. 4. ビタミンD

挑戦者12674人 正解率78%

正解は4です。くる病とは、骨が硬くなる石灰化が妨げられ、骨が柔らかくなったり変形したりする疾患です。
くる病の原因には大きく3つあり、「カルシウムの不足」「リンの不足」「ビタミンDの不足」があります。特に、カルシウムやリンを摂取しても、ビタミンDが不足している場合はカルシウムやリンは体内に吸収されにくくなります。そのため、ビタミンD不足を予防することが、くる病の予防に重要です。

1. ビタミンA
不正解
2. ビタミンB1
不正解
3. ビタミンC
不正解
4. ビタミンD
正解

引用参考文献など

1)くる病.日本内分泌学会.(2022年5月閲覧)  

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  2. 水分摂取を控える
  3. 足首や足の指をこまめに動かす
  4. 座るときはあぐらをかく

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