申し送りがうまくできる方法

フリートーク
haru0619

申し送りがうまくできる方法を教えてください!
私は元々人前で話すのが苦手で、自分が話す番になると頭が真っ白になり、我ながら何を言っているのか分かりません。「で?」「よく分からないんだけど」などと突っ込まれると、ますます焦ってしまい、伝えるべきことを伝え忘れたりと、本当に情けなくなります。
何か工夫されていることがあれば教えてください。

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