2024/12/27 のクイズ
- 1. ストレスに気づく
- 2. 同僚や上司から支援を受ける
- 3. 物事を白黒思考で考える
- 4. リラクゼーションを行う
挑戦者11330人 正解率97%
正解は3です。看護師の仕事は非常にストレスフルなこともあります。ストレスへのセルフケアで大切なことは気づきとセルフコントロールです。まずストレッサーに気づき、そのうえでストレス状況を軽減するための自分に合った対処方法（コーピング）を見つけることが大切です。同僚や上司から支援を受けることや、リラクゼーションも有用です。 白黒思考は成功か失敗か両極端に分けてしまう傾向があり、マイナスに作用する考え方（＝認知）や受け止め方です。認知を変えれば前向きに受け止めることができ、不安や緊張を小さくすることができると言われています。
- 1. ストレスに気づく
- 不正解
- 2. 同僚や上司から支援を受ける
- 不正解
- 3. 物事を白黒思考で考える
- 正解
- 4. リラクゼーションを行う
- 不正解
引用参考文献など
1）山本晴義ほか．毎日笑顔でいるためにストレスに負けない私になる！ナース専科2010年12月号．エス・エム・エス，2010，p20．
2）久保田聰美ほか．師長・主任・リーダーのマネジメント力アップ術．照林社，2011，p54．
このクイズに関連する記事
いま読まれている記事
掲示板でいま話題
アンケート受付中
看護師業務のための「保険」加入してる？
- 加入している 29%
- 加入していない 61%
- 他の回答
- 投票数2391票
- 残り4日
看護師ベストパフォーマンス賞2025！
- 受賞しました 8%
- 惜しくも逃した… 13%
- 他の回答
- 投票数2088票
- 残り6日
今日の看護クイズ
本日の問題
◆内分泌・代謝の問題◆糖尿病性ケトアシドーシス（DKA）で見られやすい呼吸の特徴はどれでしょうか？
- 深くて速い呼吸
- 浅くてゆっくりな呼吸
- 無呼吸発作
- 吸気時に咳が出る
1297人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
のん2年目 / 病棟 / 福岡県
令和7
12
18
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|
| ¥ 194,100 | ¥ 0 | ¥ 55,000 | |
 |
 |
 |
|
| ¥ 5,000 | ¥ 0 | ¥ 31,900 | |
 |
 |
 |
 |
| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
 |
 |
 |
 |
| ¥ 286,000 | ¥ 580,000 | ¥ 4,012,000 | |
もち3年目 / 病棟 / 東京都
令和7
07
25
|
|
|
|
|---|---|---|---|
| ¥ 224,200 | ¥ 49,990 | ¥ 40,000 | |
|
|
|
|
| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 102,000 | |
|
|
|
|
| 7回 | 3交代制 | 10時間 | |
|
|
|
|
| ¥ 416,190 | ¥ 5,720 | ¥ 5,000,000 | |
9079人の年収・手当公開中！
給料明細を検索
