2021/08/26 のクイズ
- 1. 熟眠障害
- 2. 早朝覚醒
- 3. 中途覚醒
- 4. 日中傾眠
挑戦者11845人 正解率60%
正解は4です。不眠症は、以下の4つのタイプに分けられます。
入眠困難：布団やベッドに入っても30分～1時間以上眠りにつけない。
中途覚醒：一度眠りについても、翌朝起床するまでの間、夜中に何度も目が覚める。
早朝覚醒：起床予定、もしくはいつも起きる時間の2時間以上前に目が覚め、その後眠れない。
熟眠障害：睡眠時間は十分であるものの、眠りが浅く、熟睡した感じが得られない。
これらの状態は複数同時に起こる場合もあります。
- 1. 熟眠障害
- 不正解
- 2. 早朝覚醒
- 不正解
- 3. 中途覚醒
- 不正解
- 4. 日中傾眠
- 正解
引用参考文献など
1）三島和夫．不眠症．e-ヘルスネット．（2021年7月閲覧）
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