看護師の約6割が「夜勤が苦手」…？｜看護師の本音アンケート

看護師の働き方の1つの特徴として、夜勤がありますよね。

でも……。やっぱり夜は眠い！しんどい！夜勤は苦手！　と思っている看護師が約6割(*_*)

みんなの夜勤に対する気持ち、聞いてみました！

イラスト／なんちゃってなーす（看護師）

文・編集／看護roo!編集部 小園知恵（看護師）

看護roo!アンケートより

得意派の理由：夜型人間にはもってこい

• 夜勤大好きです。夜起きてるのは全然ツラくないです。（コーチンさん）

• 夜型の人は早番や日勤よりパフォーマンス発揮しやすいのでは。何日も日勤の連勤が続くよりも、その間に夜勤があった方がリズムがあって過ごしやすい。（CHRさん）

• 夜勤上等。もともと不眠症で夜ぐっすり眠れず、日中は眠くてたまらない。体がいつまで続くかわからないけど、可能な限り夜勤専従がいい。（ぷんすかさん）

夜勤が得意な人は、そもそも「朝が苦手」「夜型の生活リズム」という意見が多数。

二交替であれば次の日は明け+お休みがあるので、疲れていてもしっかり休む時間がとれるのも良いところですね！

とはいえ、いつまでも夜勤を続けるのが体力的に難しい…という予感もするの、わかる～(T_T)
 

得意派の理由：自分のペースで仕事ができる

• 夜勤だと周囲に振り回されずに仕事ができるから好きかな。仕事の前後の明るい時間に好きなこともできて、時間の有効利用できるしね。何歳までできるかは体力との勝負だから(笑)頑張ろう🎵（ぞうさんさん）

• 自分のペースで仕事ができるから、夜勤の方が好きです。（ままちゃんさん）

• 責任は重いけど、検査送りや家族対応がない分、楽だと思う。急変や緊急受け入れは少人数なので大変だけど、やっぱり夜勤ですね。手当も大きい。（norihisaさん）

日勤帯は検査やオペといったイベント、ケア…などが多いけど、夜勤は少ないので「自分のペースで仕事ができて好き」という声も！

緊急入院や急変が起きたり、状態が悪い患者さんがいたりするときはバタバタすることもありますが、落ち着いている夜勤ほどやりやすいものはない…！と思いますよね( ღ'ᴗ'ღ )

苦手派の理由：生活リズムが崩れるのがしんどい…

• 夜に起きてるのがツラい。生活リズムが狂って体調を崩してしまう。一度夜勤をやめると2度とできないって思ってしまった。（ふみふみさん）

• 夜勤中の仮眠では全然足りない。3時、4時は眠気のピーク。日勤への申し送り時にはもう頭動いてない。（えりんこさん）　

• 不規則な生活リズムになって、疲れがとれなくて身体がしんどかった。今は日勤だけで、毎日同じ時間に起きて、食事して、寝るってできるので身体がだいぶ楽です。（にこにこNsさん）　

夜勤苦手さんで圧倒的に多いのが「生活リズムが乱れる」という理由。

患者さんには規則正しい生活をと伝えるのに自分は・・・・(T_T)

看護師も人間なので、サーカディアンリズムが狂うと眠くて眠くて…100％のパフォーマンスができないのが本音です。
 

苦手派の理由：「こわいこと」が多発する

• まだ1年目だから人手の少ない夜勤がこわいです。不安なのは急変・せん妄で、多重課題になって追い込まれる💦（プーさん）
• 最近インシデントと言えば夜勤の時ばかり。一気に苦手意識爆上がりです。（さちさん）
• 夜勤で患者さんが急変したり、亡くなったり、せん妄になったり、ベッドから転落したり…。休憩もとれずヘトヘトになるから、夜勤は苦手です（かっちゃんさん）

夜間ってなぜかこわいことがつきものだったりして…。

インシデントが起きやすくなったり、状態が急に変わったり。人数も少なくて不安になることもありますよね。

無事に終わりますようにと何度祈ったことか(´；ω；｀)

おわりに

夜勤が得意な人も、苦手な人も、今日も1日お疲れ様でした。

みなさんの勤務ができるだけ落ち着いていて、帰ったらゆっくり休めることを願っています☆ミ