2019/10/04 のクイズ
- 1. ビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに赤血球を造る働きをする。
- 2. 葉酸は神経管閉鎖障害のリスク低減のため、妊娠が判明したら摂取することが推奨されている。
- 3. 神経管閉鎖障害のリスク低減のために葉酸を摂取する場合は、食事だけではなく、サプリメントも利用することが推奨されている。
- 4. アルコールの多飲は葉酸の吸収を障害する。
挑戦者7724人 正解率33%
- 1. ビタミンB群の一種で、ビタミンB12とともに赤血球を造る働きをする。
-
不正解
葉酸は水溶性ビタミンの一種で、ビタミンB12とともに赤血球を造る働きをします。
- 2. 葉酸は神経管閉鎖障害のリスク低減のため、妊娠が判明したら摂取することが推奨されている。
-
正解
神経管閉鎖障害のリスクが低減されるため、葉酸の摂取が厚労省より推奨されていますが1）、妊娠が判明したらではなく、妊娠1カ月以上前から妊娠3カ月までとされています。よって、この選択肢の内容は誤りです。
- 3. 神経管閉鎖障害のリスク低減のために葉酸を摂取する場合は、食事だけではなく、サプリメントも利用することが推奨されている。
-
不正解
葉酸は食事から摂取することもできますが、食品に含まれる葉酸は調理時に栄養が失われたり、生体吸収率が一定しないという問題も指摘されています。そのため、食事に加え、サプリメントなどの栄養補助食品からの摂取も推奨されています。
- 4. アルコールの多飲は葉酸の吸収を障害する。
-
不正解
アルコールを多飲することにより、葉酸の吸収が障害され、継続すると巨赤芽球性貧血が引き起こされる場合があります。同じように、経口避妊薬や抗けいれん薬でも葉酸の吸収は障害されます。
引用参考文献など
1）三戸夏子．葉酸とサプリメント－神経管閉鎖障害のリスク低減に対する効果．e-ヘルスネット．厚生労働省．（2019年9月閲覧）
2）健康長寿ネット．葉酸の働きと1日の摂取量．（2019年9月閲覧）
このクイズに関連する記事
いま読まれている記事
掲示板でいま話題
アンケート受付中
今の職場、あと何年いそう？
- 1年以内 19%
- 2～3年 42%
- 他の回答
- 投票数2739票
- 本日まで
あなたがほしいスーパーパワーは？
- ある（コメント欄へ） 59%
- 思い浮かばない 34%
- 他の回答
- 投票数2646票
- 残り2日
今日の看護クイズ
本日の問題
◆血液・リンパの問題◆悪性リンパ腫の疾患の進行や再発を疑う観察所見として最も注意すべきものはどれでしょうか？
- リンパ節の腫大
- 下痢の持続
- 関節痛の増悪
- 体重の急増
12479人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
悠貴3年目 / 病棟 / 青森県
令和7
08
11
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|
| ¥ 185,000 | ¥ 12,827 | ¥ 28,000 | |
 |
 |
 |
|
| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 18,200 | |
 |
 |
 |
 |
| 4回 | 2交代制 | 8時間 | |
 |
 |
 |
 |
| ¥ 244,027 | ¥ 462,500 | ¥ 3,390,824 | |
か1年目 / その他 / 北海道
令和7
06
27
|
|
|
|
|---|---|---|---|
| ¥ 200,000 | ¥ 0 | ¥ 40,000 | |
|
|
|
|
| ¥ 13,000 | ¥ 0 | ¥ 7,000 | |
|
|
|
|
| 4回 | 2交代制 | 0時間 | |
|
|
|
|
| ¥ 260,000 | ¥ 900,000 | ¥ 4,020,000 | |
9078人の年収・手当公開中！
給料明細を検索
