2019/10/04 のクイズ

挑戦者7724人　正解率33%

1.　ビタミンB群の一種で、ビタミンB₁₂とともに赤血球を造る働きをする。

不正解

葉酸は水溶性ビタミンの一種で、ビタミンB₁₂とともに赤血球を造る働きをします。

2.　葉酸は神経管閉鎖障害のリスク低減のため、妊娠が判明したら摂取することが推奨されている。

正解

神経管閉鎖障害のリスクが低減されるため、葉酸の摂取が厚労省より推奨されていますが^1）、妊娠が判明したらではなく、妊娠1カ月以上前から妊娠3カ月までとされています。よって、この選択肢の内容は誤りです。

3.　神経管閉鎖障害のリスク低減のために葉酸を摂取する場合は、食事だけではなく、サプリメントも利用することが推奨されている。

不正解

葉酸は食事から摂取することもできますが、食品に含まれる葉酸は調理時に栄養が失われたり、生体吸収率が一定しないという問題も指摘されています。そのため、食事に加え、サプリメントなどの栄養補助食品からの摂取も推奨されています。

4.　アルコールの多飲は葉酸の吸収を障害する。

不正解

アルコールを多飲することにより、葉酸の吸収が障害され、継続すると巨赤芽球性貧血が引き起こされる場合があります。同じように、経口避妊薬や抗けいれん薬でも葉酸の吸収は障害されます。