2023/10/18 のクイズ
◆医療安全の問題◆献血などの採血時に行うことで気分不良やめまいなどの副作用を予防するとされる運動はどれでしょうか？
- 1. クラッチング運動
- 2. ギャッジアップ運動
- 3. レッグクロス運動
- 4. クロスステップ運動
挑戦者11649人 正解率58%
正解は3です。レッグクロス運動とは、下肢筋緊張運動とも呼ばれ、献血時、採血ベッドの上で足を交差（クロス）させ、足の筋肉に力を入れることと緩めることを繰り返し行う運動です。これを行うことで、血流が全身に流れやすくなり、気分不良やめまいなどの献血時に見られる副作用を予防する効果があるとされています。
- 1. クラッチング運動
- 不正解
- 2. ギャッジアップ運動
- 不正解
- 3. レッグクロス運動
- 正解
- 4. クロスステップ運動
- 不正解
引用参考文献など
1）レッグクロス運動（下肢筋緊張運動）にご協力をお願いします！！．日本赤十字社広島県赤十字血液センター．（2022年11月閲覧）
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