頭が回らなくなります

新人ナース
もも (2年目ナース)

 入院受け、重症患者のいる夜勤など忙しかったり時間に余裕がないと頭が回らなくなり、優先順位が分からなかったり効率的に動けません。また緊張しても上記のようになります。効率的にできるようにと事前準備をしたり計画を立てても、焦って混乱してしまいました。
 先輩に迷惑をかけるし、医師には怒られるしで自信が本当にありません。
 頭が回らなくなったとき、焦ったときにどのように対処をしていますか?ご指導いただけると幸いです。

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