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頭が回らなくなります(通報)
入院受け、重症患者のいる夜勤など忙しかったり時間に余裕がないと頭が回らなくなり、優先順位が分からなかったり効率的に動けません。また緊張しても上記のようになります。効率的にできるようにと事前準備をしたり計画を立てても、焦って混乱してしまいました。
先輩に迷惑をかけるし、医師には怒られるしで自信が本当にありません。
頭が回らなくなったとき、焦ったときにどのように対処をしていますか？ご指導いただけると幸いです。
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コメント(全2件)
頭が回らなくなる時に、自分をよく見せたいと思っていませんか？
もしくは「きちんとやらなきゃ」など思っている時ではないですか？
適度な緊張は必要ですし、それが当たり前ですが、自分の背丈以上のことをしようとしたり、いざやろうとしたときに実はそこまでうまくできないとか、そういったイメージが出てきて頭が真っ白になっちゃう、とか・・。
深呼吸して、失敗しても仕方ない、できるところまでをやろうって思うくらいがいいと思います。そして、次、どうやってやればいあよりうまくできるのかを学べばいいだけですよ。
私もそんな感じです。
私は同期や先輩に、頭がまわらなくなっていることを伝えて、「大丈夫！」と呪文をかけてもらました（笑）
それだけでも気持ちが楽になりましたよ。
混乱することがわかっているなら、今、混乱していることをアピールすると、ほかの人がアドバイスくれることもあります。
がんばってください！