【眠いVSお腹すいた】夜勤明けの看護師は、なにを考えている？！｜看護師の本音アンケート

2023/03/22

夜勤が明けた～～～～！！！　開放感があるとともに、強烈に襲ってくる欲求…。それは眠気と空腹( ˙༥˙ )

究極（？）の2択、どっち派なのか看護師のみなさんに聞いてみました★

イラスト／なんちゃってなーす（看護師）

文・編集／看護roo!編集部小園知恵（看護師）

夜勤明けの頭の中身、「ねむい」派？「おなかすいた」派？　ねむい：58％　お腹すいた：25％　その他：17％

半数以上が「眠い」派！

ねむい派

夜勤明けは、カフェでコーヒー飲みながら寝落ちしちゃうくらい眠いです。2交代で、最近はなかなか休憩がとれない状況なので、私の頭の中は真っ白です。申し送りでは、ささやき女将に後ろについていてもらいたいくらい。倒れそうというか、思考能力低下というか、意識が飛んでいってます。（まっちゃんさん）
眠すぎて、起きたら次の日の朝になってる。（ちび。さん）
明け直後はギンギン。更衣室からボチボチ眠くなり、さらにガンガンに眠くなって、お風呂入ってズドーンと寝落ちする。（えみさん）

半数を超える看護師が、熱量高めに「夜勤明けは眠い派！！！！！」と回答。

ほんっとうに。何度電車を乗り過ごしたか…何度記録中に意識が飛んだことか…。（笑）

患者さんと接している間はなんとか保っていた緊張感はどこへやら、勤務交代後は眠気が大爆発。朝まで耐えたことが素晴らしい…。みなさん、お疲れ様ですm(_ _)m

食欲マシマシ～！「お腹空いた」派

夜勤明け、眠いはずなのに、食べないと寝るスイッチがONにならなくて困っちゃうとき、ありますよね( ´~` )

ラーメンとかハンバーガーとか焼肉とかケーキとかポテチとか…。夜勤明けって、な～んであんなに高カロリーなものばっかり求めちゃうんでしょう？

明らかに食べ過ぎだ…と思いつつも、頑張ったんだし、夜勤明けくらい好きなもの食べちゃっていいか～！という気持ちになっちゃうから不思議★

風呂でさっぱりしたいんだ！

お風呂！他のことは何も考えずに汚れを落としてベッドに入りたいです。（せとさん）
お腹もすいた・眠いもありますが「お風呂」派です。よく帰りに温泉施設でサウナに入ったり露天風呂に入ったりしてましたね。で、食事もついでに…です。（bantan817さん）

眠い派・お腹すいた派に次いで多かったのが「お風呂入りたい」派。

おうちのお風呂以外に、温泉やサウナに行くという人も♨

夜通し働くと、汗・皮脂など身体にいろいろ張り付いている感覚になって「んぉぉおおおおお！さっぱりしないと始まらない！」ってなるんですよね。疲れも一緒に洗い流しちゃいましょ！

お腹すいて、眠くて。でもバッキバキに気分が上がってるから掃除とかしてしまいます。眠いのに…。（ななさん）
とても疲れてるのに、睡魔通り越してどこか行きたくなる。時間を有意義に使いたい。「さぁ、何しよう！」って。（702さん）
夜勤明けは「開放感」派で、お財布が空になるまで散財…。現在は誘惑に負けずに寄り道しないで帰るのが最大の目標です。負けずに直帰しよう！（さくらちゃんのかあさんさん）

夜勤明けでテンションが上がってしまい、掃除欲・遠出欲・物欲…などなど、いろんな欲求がMAXになることも＼(･ω･)／

すっごい眠たい自分もいるのに、やり切るまで止まれない…！って瞬間がある。ある。

ひと眠りして冷静になると「絶対いらなかったな」って思うんですけど、そのときはそれが良かったんだな～って笑っちゃえばOK！！（笑）