看護師に多い「メンタル不調」…休む人はどのくらいいるの？｜看護roo!ニュース
患者さんの健康や生活を支える看護師の仕事はやりがいがある半面で、命を預かるプレッシャーや人手不足によるストレスなど「精神面の負担が大きい仕事」と感じる方も少なくないでしょう。
そんな看護師にとって心配なのが心の健康。
実際にメンタルの不調でお休みした経験のある看護師はどのくらいいるのでしょうか。日本看護協会の「2024年病院看護実態調査」から見ていきます。
メンタル不調が原因で休む看護師はどのくらいいる？
2024年の調査によると、「病気が原因で1カ月以上休んだ看護師がいた」とする病院のうち、メンタル不調による休職が含まれる病院の割合は80.7％に上ります。
それらの病院におけるメンタル不調者の平均人数は5.4人でした。
2021年の同様の調査では、病気が原因で7日間以上休んだ看護師がいた病院のうち、メンタル不調による休職があった病院の割合は73.9%で、平均人数は4.9人でした。
割合と平均人数の比較から分かるように、メンタル不調が原因で長期にお休みする看護師は増加傾向です。
さらに、調査の対象となる長期休暇の定義が「7日以上」から「1カ月以上」に狭まっても平均人数が増えているということは、増加傾向はより顕著であると考えられそうです。
実際、看護師のメンタル不調に関する調査は2021年から行われていますが、「メンタル不調で休んだ看護師が例年より増えた」と回答する病院が25％を超える状況が毎年続いています。
メンタル不調者が多い病院ってあるの？
看護職員全体に占める割合で比較すると、病床規模が多くなるほど、メンタル不調でお休みする看護師が増える傾向が見られます。
表メンタル不調による長期休暇を取得した看護師
| 病床規模 | 平均人数 | 全体に対する割合 |
|---|---|---|
| 99床以下 | 1.5人 | 1.1% |
| 100～199床 | 2.1人 | 1.4% |
| 200～299床 | 3.4人 | 2.1% |
| 300～399床 | 5.4人 | 2.1% |
| 400～499床 | 7.7人 | 2.4% |
| 500床以上 | 16.9人 | 2.5% |
大規模病院は重症患者の受け入れが多く、命に関わる処置が増えるなど緊張感の高い現場が多くなる傾向があるため、精神面に負担がかかりやすいと考えられます。
また、緊急入院などで突発的な対応が増えることから残業が発生することも多く、体の疲れがメンタルに影響している可能性もあります。
無理せず相談を
メンタル不調が原因で長期にお休みする看護師は増えてきていることが分かりました。
ただ、一概に「メンタル不調者が増えている」というわけではなく、メンタルヘルスに対する職場の理解が進んできている現れとも考えられそうです。
掲示板やSNSでは、
- 「ちょっとしたミスでも、これが命に関わることだったらと思うと気持ちが落ち込んでしまう」
- 「家に帰ってからも、何か忘れてないかな？私のせいで誰か困ってないかな？などと不安になってしまい気持ちが休まらない」
- 「先輩に怒られて萎縮してしまい、小さなミスが続いてメンタルがボロボロ。辛くて休職するか悩んでいる」
- 「仕事が忙しく、辛くても頑張っていたがストレスが溜まって適応障害になり、休職することになった」
などといった声が上がっており、強い責任感や多忙な業務、人間関係の悩みなどがストレスの要因となっていることがうかがえます。
一度お休みして心身の健康を回復できれば、結果的に看護師として長く活躍できるということもあります。
食欲や意欲の低下、不眠などメンタル不調のサインが長く続く場合は無理をせず、まずは信頼できる人や上司に相談してみることが大切です。
看護roo!編集部 北井寛人
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（参考）
日本看護協会「2024年病院看護実態調査」
日本看護協会「2021年病院看護・外来看護実態調査」
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