新人看護師、自分だけ職場に馴染めてない…？｜バク先生のナースお悩み相談室【12】

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今回のお悩み

（急性期病院・1年目）

入職して1カ月ちょっと経ちますが、なんだか自分だけ職場に馴染めていない気がします。

 

同期のみんなは先輩たちと打ち解けて話せている様子で、仕事中も楽しそうです。この前は仕事帰りに同期と先輩数人でゴハンに行ったと知り、誘われなかったことがショックでした（たまたま私が早めに帰った後だったからとは聞きました）。

 

特別キツく当たられたり意地悪されたりはしてないのですが疎外感があり、職場にいづらいです。どうしたらもっとうまく溶け込めるでしょうか。

ふむふむ、それでは「誘われなくてショック」と感じた相談者さんの心を一緒に紐解いてみましょう。その結果によっては、馴染めていないというお悩みへの対処や考え方も変わってきますよ。

あなたはどっち派？

こんにちは、バクです。

早速なのですが、いきなり質問をさせてください。

質問者さんは、多くの人とワイワイやるのが大好き派ですか？ それとも、静かに一人で過ごしたいけど皆に合わせて早く馴染まなきゃ派ですか？

相談者さんがどちらのタイプかによって、回答の方向性がかなり変わる重要な質問です。まずは最初に私の例をお話しさせてください。

私は「一人で黙々と仕事をしたい派」で、飲み会もできたら誘われたくないけど誘われたら行く程度の社会性を持っている感じです。だから極端に浮かない程度にニコニコ過ごして、仕事はそこそこ（そもそも仕事が楽しいとか思ったことないなぁ）。

たま〜に誘われて晩ご飯に行ったりしたら先輩にヨイショはするが、帰宅したらグッタリしちゃう感じなので、入職1カ月でそんな大量の人と食事となったら、たぶん誘われた瞬間、絶望しそうです。

でも、病棟でチームワークをより発揮するためにも、ある程度、食事や飲み会のコミュニケーションに参加したほうが良さそうではありますよね。

ワイワイ大好き派ならゴリゴリいこう！

で、最初の質問に戻りましょう。

質問者さんは、多くの人とワイワイしたかったのに、誘われてなくてショックだったのでしょうか？ それとも、職場にいち早く馴染む手段として食事に行きたかったのに、誘われなくてショックだったのでしょうか？

前者ならゴリゴリいきましょう！ 誘われない？ならばこっちが誘ったる！の精神です。

「え〜マジですか！？うわ～私もごはん行きたかったです！ 先輩方のお話聞いて勉強したいので、次の会とか企画していいですか？」とか言っちゃっていいのです。

興味がある人が来てくれますし、実際、入職1年目の研修医がそのノリで教授を交えての食事会を定着させた例を私は知っています（そして私は教授の話が聞きたいので参加してました）。

「そ、そんなの失礼なんじゃないですか？」と思わなくて良いです。大人数の食事会が好きな人や、私のように好きじゃなくても内容に興味がある人には「おお！そういう場つくってくれるんだ！」とむしろ歓迎されます。

馴染まなきゃ…派なら焦らなくて大丈夫

次に、一人で静かに過ごしたいけど馴染まなきゃ派ならば、焦らず次のチャンスを待ちましょう。

その日その場にいなくてたまたま誘われなかっただけですから、いれば必ず誘われるでしょう。2回目がなかったら？ それは、その1回目の食事会がとっても空気が悪かったからかもしれませんよ。行かなくてよかったな！案件ですね。

そもそも逆に考えてもみましょう。「この後ご飯でも行く〜？」「行きましょう〜」「あれ？⚪︎⚪︎さんは？」。ここで「え！？帰った！？呼び戻して食事に連れて行きましょう！！」ってなってたら怖くないですか？ ハラスメントの香りを感じるレベルで怖いですよ。もう仕事は終わっていて、そこでわざわざお誘いの連絡が来たらかなり嫌じゃないでしょうか。

みんな親しげに見えるなぁというのは、1回食事に行った分だけのアドバンテージでしかありません。1回も行ってない人と、1回行ったことのある人の間には、たしかに共通の話題の数に差が出るでしょう。でも、それはまだ1カ月目なら仕方がない差です。

大丈夫！「特別キツく当たられたり意地悪されたりはしてない」なら全然セーフです！むしろ無理に食事に行って場の空気を悪くした方が避けられる原因にもなりかねません。

この世には、親しくなればなるほど相手の嫌なところに気付いてしまい避けがちになったり、逆に避けられたりすることもあります。

入職1カ月ってそんなもの、ゆるゆる長～く

それに、あなたが前述のような強烈な陽キャのパリピではないのであれば、いまの状態は普通のスタートの1カ月です。

1カ月で親友が親友ができた！と思っても、半年後はそこまで仲良しでもなくなっていたということもあり得ますよね。大切な関係ほど時間をかけてユックリ構築され、かけた時間の長さほど強固になるものです。

疎外感の原因は、もしかしたら質問者さんの心の焦りなのかもしれませんよ。

急性期の1年目、入職1カ月だとするならば、まずは人間関係よりも仕事を覚えることに集中しちゃいましょう！「皆とゆるい話ができるようになる」のはサブ。それで3カ月目くらいに少しできるようになっていたら、それはかなり早い適応だと私は思います。

これからの看護師人生は何年も続きます。どうぞゆるゆる長〜くお仕事と向き合っていけますように。

執筆

バク@精神科医

ADHDをはじめとした発達障害持ちの元文系。理転した後無事に医学部に合格。国家試験も何とかクリアしたものの、専攻した内科で適応障害になり休職し、精神科医として無事？復活。精神科でジェンダー外来を通じ自分の性自認が完全に無いことに気付く鈍感さ。そんなアセクシャルながらもご縁があって結婚できた、いろいろぼんやりしている精神科医。
雑誌連載や書籍を出したり、依頼があれば講演会をしたりしながら「生きてみるもんだなぁ」と日々感謝しながら今日も日本のどこかで働いている、はずです。