内側からキレイをつくる♡美容皮膚科ナース｜看護roo!ナースFILE

2020/11/13

看護roo!ナースたちの仕事やプライベートのキラキラ輝く姿をご紹介！

ナースとしての姿から、休日のオフコーデまでリアルライフを大解剖しちゃいます♡

FILE13　内側からキレイをつくる♡美容皮膚科ナース

看護師あかりさんの写真

あかりさん
美容皮膚科ナース
Instagram（@akarinko_n）

外科病棟・有料老人ホームを経て、現在は美容皮膚科ナースとして働くあかりさん。

Instagramはツヤツヤのお肌と抜群のスタイルが眩しい写真でいっぱい！

美を追及するため、普段からトレーニングや食事管理を徹底。クリニックに訪れる患者さんのため、常に美に関する情報収集は欠かさないんだとか★

「キレイになりたい」気持ちを全力で応援したい

看護師あかりさんのナース服の写真

美容医療は、1度の施術ですぐに効果を得られるものはないけど、続けていれば必ずキレイになります。

だから、担当している患者さんのお肌の状態をよく観察して、前回と比べてキレイになった部分をお伝えするようにしているんです。

施術をするときも、「大切な人に褒められる肌になりますように」と心を込めて、患者さんのキレイになりたいという気持ちに少しでも貢献できたらと思っています♪

美容友だちとの女子会で美意識アップ

看護師あかりさんと美容友だちの女子会の写真

母が美意識の高い人なので、私もその影響で美容が大好きに。

自然と周りの友だちも美容好きな子が集まっていって、女子会を開催するなどして美容話に花を咲かせています♡

気の合う友だちと好きなものについて話している時間は、楽しくて幸せ♪

旅行は五感を使って楽しむべし！

看護師あかりさんが国内旅行で温泉に入っている写真

国内旅行にハマっていて、温泉とグルメを堪能できるところで身も心もリフレッシュさせるのがとにかく最高～♪

旅行を楽しむ秘訣は、五感を使って空気や環境を味わうこと。海の音を聞いたり、秋の夜は虫の声を聞いたりすると、本当に癒やされます。

次はGO TO トラベルを利用して、由布院の温泉に行きたいなぁ♡

キレイは内側からつくる！運動と栄養でヘルシーボディに♡

看護師あかりさんのトレーニング姿とコントレックスを持っている写真実は以前、無理なダイエットをしていたことがあって。食事を抜けば痩せるけど、全然キレイな体型にならなかったんです。

そんな悩みを解決したくてトレーニングを始め、バランスの良い食事を心がけたら、女性らしいヘルシーボディに変化！

今は、週に1度は必ずピラティス＆毎日水分を2L飲むのを習慣にしています♪

おすすめの水はコントレックス。硬水はむくみ取りに効くし、便通もよくなって、立ち仕事の看護師には試してほしいなって思います。

お買い物はポチポチ派♡ついつい買いすぎちゃう…！

看護師あかりさんの私服の写真

買い物はもっぱら通販派で、暇があればポチポチ♪ウサギオンラインはいつもチェックしてます。

本当は試着して買ったほうがいいって分かってるんですけど、かわいいものがあると…ついつい買いすぎちゃう。(笑)

あと、女性らしいシルエットを出したいときは、3つの首（首、手首、足首）がキレイに出るアイテムを選ぶようにもしています。

スキンケアはライン使いで効果アップ！

看護師あかりさんのスキンケアグッズの写真

スキンケアで大事なことはたくさんあるけど、私が一番気をつけているのは「いろんなモノを使いすぎない」ことです。

肌に良さそうだからといっていろんなブランドのものをいくつも重ね付けすると、逆に肌に負担がかかることもあるので、スキンケアはライン使いがおすすめです。

ライン使いをすると成分の相性はもちろん、それぞれの相乗効果でさらにお肌がキレイに♪

私はゼオスキンのスキンケアラインを愛用中。アンチエイジング効果もあり、根本的に肌質を改善してくれるからお気に入り！

使用スキンケア

※普段のスキンケアは①～⑦の順で使用。

①エクスポリエ―ティングクレンザー
マグネシウムクリスタルが汚れを除去。洗いあがりさっぱりでつっぱらない。
②バランサートナー
肌のPHを調節し、美容液を肌に浸透しやすくしてくれる。
③シーセラム
ビタミンCで美白効果あり。マスクで荒れた肌にも◎。
④デイリーPD
光老化から肌を守り、ハリのある肌へ。
⑤RCクリーム
シアバター配合でバリア機能アップ。
⑥Wテクスチャーリペア
ビタミンA配合。抗酸化作用/代謝促進の効果あり。
⑦ハイドラファーム
目元の血行不良や色素沈着などに効果あり。
※すべてゼオスキンの製品を使用

薄めメイクでツヤ肌重視♡アイテムも肌に優しいものを！

看護師あかりさんのメイクの写真看護師あかりさんのメイクグッズの写真

メイクアイテムはツヤ肌重視！そして、できるだけ肌に優しいものをチョイスします。

ラロッシュポゼは、敏感肌のために作られたもので、保湿しつつUVカットもするから、本当に優秀。

アイメイクやリップは、肌を引き立たせるためにベージュやコーラル系の色を使うようにしています♪

使用スコスメ

※普段のメイクは①～⑯の順で使用。

①ラロッシュポゼ　UVイデア　XL　プロテクショントーンアップ　ローズ
②ラロッシュポゼ　UVイデア　XL　プロテクションBB
③MAC　ヴェラックスブロウライナー　ダーティブロンド
④シュウウエムラ　アイブローマニキュア　ハニーグレイズ
⑤ARTCLASS　バイロダン　シェーディングハイライター
眉毛＆シェーディングに使用
⑥CLIO　プロシングルアイシャドウ　G10
⑦TOMFORD　クリームカラーフォーアイズ　03
⑧SUQQU　デザイニングカラーアイズ　08
⑨LAURA MERCIER フェイスイルミネーター01
⑩ラブライナー　リキッドアイライナー　ブラウン
⑪ヒロインメイク　クイックアイライナーN　ブラウン
⑫NARS　ブラッシュ　4078
⑬ヘレナ　ラッシュクイーンセクシーブラック WP
⑭リビジョン　ユースフルリップ
⑮JILLSTUART　リップブロッサム　44
⑯ラシャスリップス　335