インシデントに対して不安になりすぎでしょうか？(通報)

大学病院で入職時から同じ配属先で、もうすぐ4年目になります。

リーダー業務をやるようになり少しずつ責任のある仕事も任されるようになりましたが、それゆえにミス、とりわけインシデントを起こすことに不安を感じています。患者さんが不利益を被ってしまうことを自分がしてしまっていないか、常に心配になります。
とくに院内ルール等は文献等には問題ないとされつつも、自院ではインシデント扱いとなります。先輩に聞いても「そういうものだから」という返答で、マニュアル等に記載がなく、実際にその場面になって自分が「あれ、どうなんだろう？」と思えなければ確認せず実施してしまうことも有り得ます。

だんだんと先輩に聞けない(自分が後輩に質問をされる立場になり、自分より上の年次のスタッフが減ってきた)場面も出てきて、毎日家に帰っても不安で、気分転換に出かけても楽しめなくなってきました。
ときには退勤して数時間後に職場に行って確認することもある始末です。

もともと心配性な性格ですが、この状況は長く仕事を続けていくにはあまりにも神経がすり減っていくような気がしています。

みなさんはこうした不安感を感じたとき、どのようにしていますか？
また、どうしたらこの自分の性格と上手に付き合っていけるでしょうか？

なにかアドバイスをいただけたら嬉しいです。