オンコールの呼び出しに気づかなくて落ち込んでます

今日はオンコールの日なのですが、帰ってからすぐ爆睡してしまい、深い眠りに入っていてオンコールの携帯が5回以上鳴ってるのに気付かず、自分の携帯に主任さんから「今日ベルだよね、、、？病院から連絡がつかないって報告が来てるけど」と着信が入ってからとびおきました(自分の携帯に着信が来たのは、1時間以上立ってから、、、)そんな状況で折り返し病院にかけたら「もう来なくていいよ。応援が欲しくて呼んだんだけど」と言われました🥲

ベルの音量もMAXにしていたけど、バッグの中に入れたままで、夫もベルが鳴ったのを聞いたことがなかったので子供が見ていたYouTubeの音だと思ったらしく🥲

自分が情けないです🥲今日みたいなことが起こらないようにしたいです🥲今日の勤務はお局オールスターが、集結しているので明日からみんなに白い目で見られながら仕事頑張ります🥲🥲🥲、、、、
ショックすぎて誰かに聞いて欲しくて投稿しました🥲

皆さんがオンコールの日に気をつけてること、アドバイスなどあれば教えていただけたらありがたいですm(_ _)m

仕事行きたくない🥲自分がしたことだし、受け止めないといけない、もうこんなことがないように受け入れて仕事頑張るしかないっていう拒否と受容の段階をさっきから繰り返してます🥲