2交代夜勤の仮眠方法
16：30～9：00の夜勤で、緊急入院がなければ仮眠時間は充分に取れるのですが、眠れません。
10分くらいうとうと→目が覚める→またうとうと、という感じ。
仕事が終わってから寝ようと思っても、明けの昼頃に1～2時間くらい昼寝したら目が覚めて、あとは夜まで寝付けず。
2交代になって1ヶ月もたっていないので今後が不安です。集中力が落ちてうっかりインシデントを起こさないか･･･。
皆様の仮眠のコツを教えてください。
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆解剖生理の問題◆平均血圧の計算式はどれでしょうか？
- 収縮期血圧－拡張期血圧
- 心拍出量×末梢血管抵抗
- 拡張期血圧＋（脈圧÷3）
- （収縮期血圧＋拡張期血圧）÷2
4618人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
みー1年目 / 病棟 / 秋田県
令和7
12
22
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| ¥ 210,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 10,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 280,000 | ¥ 650,000 | ¥ 4,010,000 | |
さまり20年目 / 病棟 / 東京都
令和8
04
13
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|---|---|---|---|
| ¥ 250,000 | ¥ 0 | ¥ 136,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 54,000 | |
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| 8回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 440,000 | ¥ 1,020,000 | ¥ 6,300,000 | |
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