ダイエット
フリートーク
匿名さん
(3年目ナース)
この数年で10キロ程増量しました。
妊娠ではなく、仕事後の食事量が増えたりして今に至りました。
食事や運動で痩せようと試みても、仕事で日勤、夜勤日が続く日はどうしても不規則になってしまっています。
こちらのトピックを見られた方でダイエットの経験者や成功された方のアドバイスをいただけたら嬉しいです。
参考にさせて下さい。
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