40代、老化が進む。運動や食生活など対策していますか？
フリートーク
匿名さん
(4～10年目)
運動やヨガ、整体など中途半端で終わってしまいました。食生活は悪くはないけれど、肉類が増えがち。。。睡眠障害は子育ての頃から直らず、10年近く中途覚醒が何度も(-_-;)
今のところ大事に至っていませんが、気力体力ともに減退しているのはとても感じます。
あと20年くらいは働きたいし、そのために今からでも体力をつけないとなぁと考えていては時間が過ぎる毎日。みなさん、何かやってますか？
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆解剖生理の問題◆平均血圧の計算式はどれでしょうか？
- 収縮期血圧－拡張期血圧
- 心拍出量×末梢血管抵抗
- 拡張期血圧＋（脈圧÷3）
- （収縮期血圧＋拡張期血圧）÷2
672人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
おじゅん11年目 / 病棟 / 北海道
令和8
02
19
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| ¥ 450,000 | ¥ 0 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 0 | |
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| 5回 | 2交代制 | 10時間 | |
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| ¥ 500,000 | ¥ 0 | ¥ 6,000,000 | |
むらよしまいこ10年目 / 病棟 / 沖縄県
令和8
02
14
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|---|---|---|---|
| ¥ 290,000 | ¥ 150,000 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 25,000 | ¥ 0 | ¥ 15,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 20時間 | |
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| ¥ 530,000 | ¥ 640,000 | ¥ 7,000,000 | |
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