仮眠で眠れない
2交代16時間夜勤をしています。月に6〜7回あります。勤務時間中の仮眠時間が、2時間半〜3時間与えられますが、全く眠ることができません。目を閉じて横になって、寝なきゃ寝なきゃと必死で、休憩が取れてないと感じます。
寝れないので朝方だるく集中力も切れ、忙しいのに仕事がはかどらずに辛いです。
明けはまっすぐ自宅に帰り、食事以外はずっと眠くて寝てしまい、何もできません。
なんとか夜勤の仮眠時間に眠れる方法はないでしょうか？
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆解剖生理の問題◆平均血圧の計算式はどれでしょうか？
- 収縮期血圧－拡張期血圧
- 心拍出量×末梢血管抵抗
- 拡張期血圧＋（脈圧÷3）
- （収縮期血圧＋拡張期血圧）÷2
4475人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
りんりん10年目 / 病棟 / 東京都
令和8
05
15
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| ¥ 246,500 | ¥ 0 | ¥ 64,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 168,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 478,500 | ¥ 538,000 | ¥ 6,280,000 | |
天職2年目 / 病棟 / 愛知県
令和8
01
25
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| ¥ 220,000 | ¥ 24,000 | ¥ 45,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 33,000 | |
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| 3回 | 2交代制 | 12時間 | |
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| ¥ 322,000 | ¥ 880,000 | ¥ 4,744,000 | |
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