仮眠で眠れない
2交代16時間夜勤をしています。月に6〜7回あります。勤務時間中の仮眠時間が、2時間半〜3時間与えられますが、全く眠ることができません。目を閉じて横になって、寝なきゃ寝なきゃと必死で、休憩が取れてないと感じます。
寝れないので朝方だるく集中力も切れ、忙しいのに仕事がはかどらずに辛いです。
明けはまっすぐ自宅に帰り、食事以外はずっと眠くて寝てしまい、何もできません。
なんとか夜勤の仮眠時間に眠れる方法はないでしょうか？
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆解剖生理の問題◆平均血圧の計算式はどれでしょうか？
- 収縮期血圧－拡張期血圧
- 心拍出量×末梢血管抵抗
- 拡張期血圧＋（脈圧÷3）
- （収縮期血圧＋拡張期血圧）÷2
84人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
むぅ7年目 / その他 / 静岡県
令和8
02
07
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| ¥ 279,900 | ¥ 12,000 | ¥ 23,000 | |
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| ¥ 28,000 | ¥ 0 | ¥ 52,100 | |
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| 2回 | 2交代制 | 3時間 | |
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| ¥ 395,000 | ¥ 960,000 | ¥ 5,700,000 | |
みー1年目 / 病棟 / 秋田県
令和7
12
22
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|---|---|---|---|
| ¥ 210,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 10,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 280,000 | ¥ 650,000 | ¥ 4,010,000 | |
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