お疲れナースたちの「自分へのご褒美♡」シェアします！｜看護師の本音アンケート

検査にオペに入退院とイベント盛りだくさんの日勤…。夜が明けないんじゃないかと思うくらい忙しい夜勤…。

「「「あ"ぁ"ぁ"ぁ"～！！！疲れた！！！」」」

ってな瞬間、ありますよね。

そんな時、お疲れナースの皆さんがどんな自分へのご褒美♡を楽しんでいるのか聞いてみました！

（いまはお出かけはできないけど、解禁されたら全力で楽しみましょうねー！）

文／看護roo!編集部 小園知恵（看護師）

イラスト／なんちゃってなーす（看護師）

疲れたときの「自分へのご褒美」って、ある？

看護roo!アンケートより

THE 癒し効果！温泉♪銭湯♪サウナ♪で整う

• 極上の温泉とマッサージ（笑）（ほよさん）
• サウナで整うこと（ゆたさん）
• 銭湯に行くこと（rdさん）
• 岩盤浴か半身浴しながらのNetflix（しゅんぴぃさん）

疲れたときは…すべてを洗い流すべく…お風呂に入りたい！！！！₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾ｺﾞｼｺﾞｼ

最近はサウナで整うのもブームで、「サ女子」なる女子たちが増えているようですね！

私が夜勤明けで通っていたのが、スパにあるごろりと横になって入る「寝湯」でした。

おすすめしませんよ。

だって、そこだけで幸せでつい2時間以上過ごせるんですもの…。

だってだって、その後のキンキンに冷えたビールが美味しいんですもの…。

抜け出せなくなる危険な沼なので、おすすめしません！

おすすめしないんですってば！（超おすすめです）

ボディメンテ❤フルコースでお願いしまぁす❤

• 夜勤明けでヘッドスパ、フェイシャルエステ、マツエクコース‼‼で爆睡からの、サンセットビール‼（みっきーさん）
• アロマトリートメント（ゆああさん）
• フェイシャル&ボディエステ150分コース（カルディさん）
• タイ式マッサージ（bantan817さん）

最上級の気持ちよさに加えて美容にもいいマッサージやエステ。

「今、私はものすごく自分をかわいがっております(*´°`*)」

と、ひたることができる最高の瞬間ですよねっ！

明けで行くのもありだけど、あえて休日を丸一日フルでメンテナンスにあてるのもまた至高である～！！サイコー！！！

カロリー摂取で超シアワセ！！美味しいものって最高～！

• コンビニスイーツ！たまーに素敵なカフェの高級パフェ♥（まりさん）
• ケーキケーキケーキケーキケーキケーキケーキケーキケーキケーキ（ちじょなが・えす・りーなさん）
• 炭水化物&揚げ物祭り。そして後悔すること数え切れず。白衣が縮んだ！と業者のせいにして笑う、わがままボディの集大成（笑）（フリーちゃんさん）
• 仕事終わりのラーメン（あんさん）
• 夜勤明けの一人回転寿司（なーこさん）

·.̩₊̣.̩✧*̣̩˚̣̣⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣˚̣̣美味しい˚̣̣⁺̣‧.₊̣̇.‧⁺̣˚̣̣*̣̩✧·.̩₊̣.̩‧

ただそれだけで、こんっなに人は幸せになれるんです。神様ありがとうございます(((o(♡´ω`♡)o)))ｼﾜﾜｾｰ

いつもは買わないちょっとお高めなスイーツや、これでもか！！っていうくらいジャンクな揚げ物やラーメンなど、口に入れるだけでとにかく幸せになれるからもう～！

このために頑張ってるんだぜ、ほんっとに。

もはやお金を使うのが楽しいとすら感じる…お買い物天国★

• とにかく好きなものを買う！（ぴーさん）
• 服を爆買い（わさおさん）
• ネットショッピング（ゆいさん）
• マンガを大人買い（あきさん）

疲れているときって、お財布の紐がガバガバになりませんか？

「もうちょっとで給料日だし、いっかぁ。へへ」とか

「今年の夏のボーナスってことで買っちゃお！」とか

軽率にカートに入れちゃう。もはや目をつぶってても買い物できる。

いいんです！がんばって働いてるんですから！これくらいの贅沢許されるはず！（ほどほどに★）

な～んにもしない贅沢もある

• ひたすら寝る！（momijiさん）
• 買い物と家事をサボる（Moeさん）
• 何もしない。 ただ休む。（みずきさん）

今まで紹介してきたものって、意外とエネルギーを使うご褒美なんですよね。

身体の芯までヘットヘトなときは、実はな～んにもしないことが一番の贅沢ご褒美だったりして。

仕事もして、家事もして、いつもたくさんのことをちゃんとこなしてる自分！！えらい！！今日はサボります！！

で、いいんですヾ(＾ω＾)

おわりに

お疲れナースの皆さん、参考になりましたか？

自分のご褒美プロ検定１級な私は、全部ローテーションしてます★ご褒美万歳★（そんな資格はない）

日々の業務だけでなく色んなことで疲れやすくなっているこの時期。

肩に力が入ってしまって苦しくなる前に、ちょっとしたご褒美で癒されてくださいね( ੭ ･ᴗ･ )੭

編集／看護roo!編集部 坂本朝子（@st_kangoroo）