高たんぱくチョコムースタルト|マンガ・看護師 桃井ゆまのふんばりごはん日誌【108】

勉強の気分転換に、こってり甘くて高タンパクの濃厚デザート!

家で勉強に励む1年目看護師の小鳥遊ひよ里。一区切りついたところで時計を見て、気分転換をしようと思い立ちます。

小腹が空いたひよ里は、高タンパクで簡単に作れるチョコタルトを作ろうとキッチンへ向かいます。

溶かした板チョコに水切りヨーグルトを混ぜ、器に流してクッキーをのせたら、冷蔵庫で冷やします。

完成したチョムースコルト

濃厚な味わいに癒され、脳と体に栄養を行き渡らせたひよ里は、再び勉強への意欲を燃やします。

 

プロフィール

杏耶(@ayatanponpon)

作家・イラストレーター。

twitterやInstagramで紹介しているレシピが大人気。

宝島社『あやぶた食堂』シリーズ、『ド丼パ!』シリーズ、‎KADOKAWA『もうがんばれない日のための限界ごはん』など、著書多数。

 

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