実録！私はこう太った｜看護師の本音アンケート
「夜勤頑張ったし、焼き肉食べちゃお～！」
「日勤は大荒れだったけど無事に終わったから、ご褒美ケーキだ★」
「せっかくの休日はホテルビュッフェ❤」
という太ってしまったナースたちの体重増加の実録エピソード、ご紹介しますッ！
文／看護roo!編集部 小園知恵（看護師）
イラスト／なんちゃってなーす（看護師）
実録!?私はこう太った!!!
ぜんぶ、夜勤のせい。
- 夜勤明けのジャンクフード。夜勤明けの胃袋はブラックホール…（ぽたさん）
- 夜勤明けに満腹中枢が壊れて、いくら食べても 食べても 食べても食べられる。（さくらちゃんのかあさんさん）
- 夜勤のおやつ。仕事のストレスでのドカ食い後、即寝。（ななちょこさん）
夜勤明けというスパイス、ご飯をおいしくさせすぎなんですよね。
「明けはカロリーゼロデイだし、たらふく食べてすぐ寝るのって幸せ～～～❤」モード突入！
太るのは夜勤のせいなんだから！
私も２年目くらいのときは、よく夜勤明けにラーメンごはんセットとビールをかき込んでましたね。
まぁ今もたまにやるんですけどね。へへ
痩せるつもりだったんです！信じてください！
- パンよりご飯が太らない、、、と思って、結局食べすぎる。（mdさんん）
- 糖質オフのビールを毎晩飲み続けていたら、結局、太った。（さわこさん）
- 糖質ダイエット後の反動食い。（なおこさん）
ご飯、麺類、揚げもの、甘味…。おいしいものにはカロリーがつきもの。もはやカロリーがおいしいんじゃない？って思うくらい。
でもちょっぴりカロリーを気にして、糖質オフとか低カロリーなら安心だと思って食べてたら、たくさん食べすぎて、結局太ってるじゃあないか！！
ストレスが悪いんだもん、私じゃないもん
- 国試のストレス。（つねさん）
- 実習のストレスで食べまくり。気づけば学校入る前より８キロ太ってた。（白くまさん）
- 異動のストレス。（カーコさん）
- 仕事のストレス発散のための「ご褒美習慣」。（うささん）
食べることでストレスを発散するのは、人体の反応としては正しいんです。だから、私たちは悪くないんですよ。正しいことをしているはずなのに太るのは解せぬ…。
でもストレスが溜まってるときの生ビールは至高(◍´▿｀◍)
犯人は〇〇だ！！
- 犯人は休憩室のお菓子。（ぽこたんさん）
- 唐揚げを食べると胸が大きくなると聞いて実践した結果、腹回りだけが増えた高校時代。（kanapさん）
- 毎日板チョコとチョコシューを食べ続けたw（tomoさん）
- マヨラー！フライ、煮物、あらゆるものにマヨネーズ。（みっちんさん）
- 毎日アルコールを飲むようになった。（内緒さん）
犯人はわかってる！おとなしく降参しなさい！
そう！そこ！チョコレートやらマヨネーズやらアルコール、君たちのことだ！
どうしてそんなにおいしいんだ！ズルいぞ！
…え？もっと美味しくするには？ココアに追いチョコ？
魚のさっぱりソテーにマヨネーズたっぷりのタルタルソースをつけろだって？
そんなの、ビールに合うじゃないか！逮捕～！
（茶番にお付き合いいただきありがとうございました）
おわりに
皆さんも身に覚えがあるエピソードがたくさんあったのではないでしょうか？
看護師をしていると、不規則な生活になったり、ストレスを溜めちゃったりすることも多いので、適度に食べつつ運動もして、鋼のフィジカルを保ちたいですね。
私も1年で8キロ太っちゃったから…皆さん一緒に夏に向けてダイエットしましょう…。
編集／看護roo!編集部 坂本朝子（@st_kangoroo）
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令和3
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