看護師の勉強法。効果的な方法は◯◯が第1位！｜看護師の本音アンケート

2018/03/21

国試の勉強から解放されたと思ったら、看護師になっても勉強しなきゃいけないことは盛りだくさん…。

貴重なプライベートタイムですから効果的に勉強したいものですよね。

みんなが実践している勉強法をランキング形式でご紹介します！

【ライター：白石弓夏（看護師）】

看護師の勉強法のアンケートを表す図表　1位書いて覚える　2位声に出して読む　3位語呂合わせで覚える　4位友達と問題出し合いっこ　5位その他

看護師が勉強していたら朝がになってしまった図

圧倒的な第1位は「書いて覚える」。

臨床の勉強も国試の勉強も、「丸暗記」ではなく、根拠を理解していることが求められます。

わたしの場合も、ただ教科書や書籍を読んでいるだけでは根拠が自分のものにならない感覚があります。

書く勉強法は時間がかかりますが、より体系的に知識を整理できるので、ただ読んでいるよりも効果的なようです。

国試のときには、自分で書いてまとめたノートが、どんな参考書よりも最強の一冊になりました。

看護師になった今も、自分でまとめたメモをポケットに忍ばせています。

看護師が声に出して勉強している図

「書く」→「音読」の繰り返し。（むつきさん）
１度書籍を読んでで勉強したあとに、お風呂などで誰かに説明するつもりで自分の言葉で声に出しています。こうすると覚えるというより、自分で原理や過程が納得できるので丸暗記よりもぜんぜん身に付きます。（しゃんさんさん）

「書いて覚える」についで2位は「声に出して覚える」方法。

書く作業は効果的ですが、続けていると腱鞘炎になりそうな時もあるので、声に出す方法との組み合わせで効率がアップしそうです。

気分転換がてら、部屋の中を歩いたり、お風呂に入りながらの音読も個人的には効果が高いように思います。

看護師が語呂合わせで勉強している図

専用の参考書があるほど、定番なのがゴロ合わせ。

学生の頃は、独自の語呂合わせを考え出したりもしていました。

最近では逆に、語呂合わせがたくさんありすぎて、覚えきれないと感じることもあります。

「なんでもかんでも」というよりは、「ここぞ！」という場面で使うのが効果的かもしれません。

看護師が友人と勉強している図

問題を出し合うことで、自分の定着度を確認できるのがこの方法のメリット。

ほんとうに理解しているのか、していないのかが丸わかりになります。

集まって勉強するので、試験範囲などについて情報交換の場になったりもします。

わからないところが出てきた場合、すぐに相談できるのも助かります。

ただ、話が脱線して時間を無駄にしてしまうこともあるかもしれません。

問題出し合いっこについては「自分にとって効果的かどうか」の見極めが重要ですね。

看護師が電車で勉強している図

分からなかった過去問をノートにまとめ、そこから派生した知識も併せて記入し、何度も見返して覚えました。あとはアプリ（過去問アプリ・勉強時間管理アプリ）も活用しました。（みーちゃむさん）
過去問、アプリ、参考書で、ひたすら数をこなしてる。（ひーろーさん）
国試前はアプリも使いながら勉強してたな（笑）懐かしい…（あかがめさん）

その他で多かったのは、アプリの活用。

通学・通勤時間などスキマ時間に実践できるのが便利なところ。

特に国試前には、模試機能など、アプリならではの機能を活用している人も多いようです。