夜勤明けのムダ遣いをなくす！３つの方法｜ナースのためのマネーコラム【1】

ナースのお金に関する悩みをプロの視点からアドバイス！

働く女性のマネー術に詳しいファイナンシャルプランナー花輪陽子さんがナースのお金の悩みに答えます。

【1】夜勤明けのムダ遣いをなくす！３つの方法

「夜勤明けにコンビニでお菓子を大量買いしてしまいます」。看護師さんから家計相談を受けた際に打ち明けられた悩みです。仕事でストレスがたまるのでコンビニでの支出やマッサージや温泉旅行など自分へのご褒美費がかさむのだそうです。

(illustration：松元まり子)

目の前にお金があるとついつい使ってしまいますよね。収入が増えればそれ以上に支出も増えるので新人の時よりかえってたまらないという現象もよく起きるものです。どうすればストレスなしに無駄遣いをおさえることができるのでしょうか。

今回は忙しい看護師さんでも無理なくできて、とても効果的な方法を３つご紹介します。

1、必ずレシートもらう

2、クレジットカードを封印

3、先取り貯金で貯金をキープ！

1、必ずレシートをもらう

　1つ目はレシートをもらう習慣をつけることです。コンビニやドラッグストアなどで無意識に浪費をしてしまっている人は支出を意識化させることが大切です。必ずしも家計簿をつける必要はなく、レシートをもらい自宅にあるカゴなどに入れていくだけで大丈夫です。コンビニ、ドラッグストアなどカテゴリーごとにレシートを入れるカゴを分けても。レシートの量だけでもどれだけお金を使っているかが分かります。レシートが多いお店に行く頻度を下げるなど行動を見直すことができます。

2、クレジットカードを封印

2つ目はクレジットカードを封印するということです。クレジットカードはポイントが付いておトクですが、使いすぎるという危険性を伴います。十分に使い方に慣れ、クレジットカードを使っても支出額が影響されないという人以外は使用を控えて。通信費や保険料など固定費の支払いなどに留め、買い物をする際は現金払いに留めるもの手。現金の重みを感じることで自然と無駄遣いを抑制させることができます。

3、先取り貯金で貯蓄をキープ！

3つ目は先取り貯金をすることです。先取り貯金とは給料が振り込まれたら真っ先に一定の割合を貯金にまわし、残りのお金で生活をする方法です。使ってはいけないお金を別にどけておき、その分はないものとします。残りのお金は自由に使うことができるのでストレスがたまりにくいのです。

先取り貯金をするには金融機関のサービスを利用し仕組み化すると続けやすいです。銀行のサービスで毎月決めた日に自動的に普通預金から定期預金にうつすというものがあります。手動で移し替えるより楽で確実なのでおすすめです。貯金にまわす割合はまずは手取りの10％をめざしましょう。達成できるようになったら徐々に金額を上げていってもよいですね。

いかがでしょうか。忙しい人でもできる効果的な節約術を3つご紹介しました。一度にすべてを実践する必要はないのでできそうなところだけでも試してみてください。

【著者：花輪陽子】

ファイナンシャルプランナー（FP）。元外資系の投資銀行勤務。OL時代にはまったショッピングによりカードローンの残高は最大200万円に。失業も経験する。お金にコンプレックスがあり、勉強してFPになる。著書に『30代で1000万円貯める！共働き夫婦のマネー術』（日本経済新聞出版社）、『貯まらん女のお金がみるみる貯まる魔法のレッスン88』（マガジンハウス）、『貯金ゼロ借金200万円！ダメダメOLが資産1500万円を作るまで』（小学館）など。
オフィシャルサイト http://yokohanawa.com/

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