夜勤明けの疲労感がハンパないです
こちらはアラフィフナースです。最近夜勤明けの疲労感がハンパないのです。2交代制で、勤務中の仮眠時間は一応2時間となってはいますが、実際はなかなか寝られるわけはなく。
みなさん、疲労回復のために何か心がけていること、これが効くみたいなものありますか？
私はとりあえず帰宅したらお風呂に入って寝るようにはしていますが、昼間だからかいつも熟睡できなくて、起きた後も倦怠感がひどいです。
フリートークのトピック
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆救急・集中治療の問題◆心室細動で倒れた患者さんに対して、最優先で行うべき対応はどれでしょうか？
- アトロピンを投与する
- 気管挿管する
- 胸骨圧迫を30分続ける
- AEDを使う
11807人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
みー1年目 / 病棟 / 秋田県
令和7
12
22
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|---|---|---|---|
| ¥ 210,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 10,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 280,000 | ¥ 650,000 | ¥ 4,010,000 | |
むらよしまいこ10年目 / 病棟 / 沖縄県
令和8
02
14
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|---|---|---|---|
| ¥ 290,000 | ¥ 150,000 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 25,000 | ¥ 0 | ¥ 15,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 20時間 | |
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| ¥ 530,000 | ¥ 640,000 | ¥ 7,000,000 | |
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