夜勤明けの疲労感がハンパないです
こちらはアラフィフナースです。最近夜勤明けの疲労感がハンパないのです。2交代制で、勤務中の仮眠時間は一応2時間となってはいますが、実際はなかなか寝られるわけはなく。
みなさん、疲労回復のために何か心がけていること、これが効くみたいなものありますか？
私はとりあえず帰宅したらお風呂に入って寝るようにはしていますが、昼間だからかいつも熟睡できなくて、起きた後も倦怠感がひどいです。
フリートークのトピック
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆フィジカルアセスメントの問題◆呼吸数を観察する最も適切な方法はどれでしょうか？
- 呼吸を測ることを事前に説明する
- 胸に手を当てて落ち着いて呼吸してもらう
- 脈を測るふりをしながら観察する
- 深呼吸してもらいながら観察する
1330人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
り5年目 / 介護老人保健施設 / 愛知県
令和7
11
18
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| ¥ 240,000 | ¥ 4,000 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 10,000 | ¥ 0 | ¥ 56,000 | |
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| 4回 | 2交代制 | 2時間 | |
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| ¥ 350,000 | ¥ 900,000 | ¥ 5,100,000 | |
むぅ7年目 / その他 / 静岡県
令和8
02
07
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|---|---|---|---|
| ¥ 279,900 | ¥ 12,000 | ¥ 23,000 | |
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| ¥ 28,000 | ¥ 0 | ¥ 52,100 | |
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| 2回 | 2交代制 | 3時間 | |
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| ¥ 395,000 | ¥ 960,000 | ¥ 5,700,000 | |
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