どこで辞める判断をつけますか?

フリートーク
匿名さん (4~10年目)

看護師4年目で、急性期病棟に勤務しています。先月より自身の体調が優れず、日勤だけの勤務に変えてもらっている状態です。

病棟も人手不足で毎日2〜3時間ほど残業してます。
日勤続きなこともあり、作業スピードも落ちて、自分だけどんどん残業時間が増すようになりました。最近は帰りの車で泣いている事が3.4回あるのですが、将来の不安や奨学金のこともあり、退職に踏み切れずにいます。

いつか辞めると求人を見つめてはやめ、仕事に行きヘトヘトになり泣く生活です。
自分の限界がどこなのかも、分からなくなってきました。

そこで、お聞きしたいのが
何がきっかけで辞める決断をしましたか?
また、退職する時はどのくらい前から動き始めて、どのように進めていけば円満に辞められるのでしょうか?
退職に向けてアドバイスなどあれば教えて頂きたいです

コメント(全6件)

001匿名さん (11年目以上)

自分の体調に異変が出たときですかね。
月の残業が70時間こえたときがあって、疲れてるのに寝れない日が続いたときですが私の場合は病院行くのが遅かったみたいで不眠からメンタルも病みました。
そこから今度は体の不調も出てきて手術も経験しました。今では辞めるように体からのサインだったのかなと。

あとは忙しい職場なのは主さんのせいではなく病院の問題です。よく「人が居なくて大変なのにやめるの?」なんて言葉をかけてくる上司がいますが、体調壊しても職場は責任はとってくれませんから。
私は就業規則があるのでそれにのっとって退職すると伝えました。大体は1〜3ヶ月ぐらいまえですかね?たまに一年前からとか頭のおかしいな事をいう職場があるかもしれませんが、就業規則をきっちり確認したほうがいいです。法律的には2週間前でも可能ですが…なかなか忙しいと円満にとは難しいかもしれません。私は円満退職できたのはかなり人格者の師長さんのときだけでした。

お金を稼ぐのに仕事は大事ですけど、心身の健康あっての仕事です。一度壊した体は戻ってこないですよ。

2026/03/01 08:32
002匿名さん (11年目以上)

残業続きとの事、お疲れ様です。
夜勤を無くして、日勤だくにしつ様子を見られていた様ですが、日勤だけだと、生活のリズムは整うかもしれませんが、働いている職場によっては、日勤業務がかなり負担になる事もありますよね?
医療現場の人材不足や、離職率の高い職場は、やはり職場やトップの管理に原因があるかて思われます。
私が気になったのは、体調不良も一つありますが、決定的なのは、帰りの車で泣いてしまっている、という事実です。
もう心は悲鳴をあげています。
私が親なら、「一刻も早く辞めなさい」と言いたいです。
これは、主様が弱いからではありません。
もう、限界に近いのだと思いますし、恐らく主様は、手を抜かず真面目にお仕事をされているのだと思います。
退職は、だいたい3ヶ月前から…というのが一般的ですが、勤務先の就業規則を見てみると良いです。わからなかったら、総務課などに行くと教えてくれます。有給が残っているのであれば、それを使い切って退職したい旨も交渉する権利があります。

メンタルの病気になると厄介なので、早めに退職を考えるか、診断書を書いて貰って、傷病手当を貰ってお休みするか、2択かなと思います。

ご自身の体調に合った職場もあるかと思います。
どうぞ、お身体おいといください。

2026/03/01 09:39
003深玲 (4~10年目)

私も同じように帰り道で何度も泣きました。自分のスキル不足で結局はやめざるを得なかったのですが、初めての転職でとりあえずと思いエージェントさんに連絡を取り状況を説明すると「辞めちゃいましょう!」の一言。お仕事上の言葉だったかもしれませんが、その一言で吹っ切れました。
どんな仕事でもまずはご自身の体が一番です。安心して、ストレスが極力ないところで働くのがよいのではないでしょうか。
帰り道で泣いてしまうのはもう心が重症です。

2026/03/01 19:00
004匿名さん (4~10年目)

>001 匿名さん
ありがとうございます。
1度就業規則を確認してみます。2.3ヶ月後の退職は止められそうですが、自分が壊れる前に何とか辞められるように動いてみます

2026/03/02 22:26
005匿名さん (4~10年目)

>002 匿名さん
有給関係も大事ですね🤔日付は確定じゃないですけど、総務の方に聞いて動いてみます。
弱いからだと、自分を責めたりもしてましたが、そうですね…限界だから涙が出てるんですよね。
客観視出来ました、ありがとうございます

2026/03/02 22:32
006匿名さん (4~10年目)

>003 深玲さん
エージェント利用されたとの事なのですが、どのくらいの期間で次の就職先を決められたか、差し支えなければ教えて頂きたいです。
また1ヶ月が始まってしまったので何とかして、転職先を見つけておきたいです泣

2026/03/02 22:36

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