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夜勤明けのだるさ(通報)
フリートーク
匿名さん
(4～10年目)
夜勤明け、帰って仮眠を3.4時間して起きたあとのだるさが年々増している気がします
だるさとたまに吐き気がします
現在20代後半.6年目です
働き始めの頃は、全くそんなことなく遊びに行けていたのですが、、、。
皆さんはどうですか？
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コメント(全1件)
夜勤明けで私は眠らず動きますね。カフェモカとか内服して、眠気による倦怠感を飛ばします。映画を観に行ったりしてます。中途半端に眠るより、夜に眠った方が体調良いですね。