働くのに疲れてしまいました

2025/03/27 02:17 3年目ナース

匿名さん (2年目ナース)

次年度3年目になる看護師です、初めて投稿します。1年目の時、環境や人間関係が合わずに適応障害となり休職し、異動して同じ病院で働いています。全く違う科であり勉強もやっとの中、夜勤自立し患者の退院支援など何とか今までやってきました。去年から多くの人員が異動や退職となり、休みが少ない中日勤夜勤共に連勤が続き疲労がとれなく更にプライマリー患者のことで先輩や師長さんからアドバイスや質問等々いろいろ言われ、休みがないことから満足な休息も出来ず心身ともに疲弊してる状態です。
人間関係に困ってることはなく、深い意味もなくとにかく疲れた・しんどい・やめたいなが頭の中をぐるぐる回っていて仕事もミスが続いています。こんな風に思うのは甘えてるなとも感じていますが皆さんは同じような時期がありましたか？その時はどう乗り越えたのか聞きたいです。

コメント(全6件)

001匿名さん (4～10年目)

自分は違う職業の人のことを考えてみてます。
証券会社や銀行員、営業職の人など。
縦社会が強くノルマこなせないとボロカス怒られて職場に居場所もなくなる、周囲が有能な人が多くて戦わなくてはいけないプレッシャー、常に成果が求められる人たちですね。
それを考えてみると、自分たちの仕事って忙しいけど、ただ与えられた仕事をこなすだけで楽だなと思うようになりました。
時間との戦いではあるけど、そんなのはどの仕事でも一緒。
たいして勉強もしなくていい、自己研鑽も求められない、休みもしっかりある。
看護師ってそんな人達と比べると、そんなにプレッシャーないよなって思えるようになりましたよ。

2025/04/02 09:46

返信

002匿名さん (11年目以上)

お疲れ様です。脳が休めって指示を出しているんだと思います。気分障害になりかけてい
るんですよ。適応障害でかかっていた医師に相談されてはどうでしょうか。2週間くらいの休みが必要と診断書を作ってもらい、しっかり脳を休ませるとかなり違いますよ。私は双極性障害で年に一度はかかりつけ医が、「そろそろ、少し休んだら？」と提案してきます。頑張り過ぎなんだそうです。鬱状態になると経過が長くなってしまうので、適度に少し長めの休息をして脳の働き過ぎを調整している感じです。休みをもらったあと、しっかり勤務をすれば他スタッフは文句は言いませんよ。

2025/04/04 02:55

返信

003

コメント主により削除されました

2025/04/05 02:31

004匿名さん (3年目ナース)

>001 匿名さんさん
コメントありがとうございます。考え方とかものの見方とか変えてみて今の仕事・職場のこと考えてみようと思います。

2025/04/05 02:33

返信

005匿名さん (3年目ナース)

>002 匿名さんさん
お疲れ様です、コメントありがとうございます。まだ頑張れるはずだ、こんなことで休んだら自己管理ができてないって言われるなとモヤモヤしてました。もっと気分が落ち込んでくるようであればアドバイスしてくださった通り休む期間を儲けようと思います。

2025/04/05 02:35