完全日勤になってから不眠が酷くなりました
投稿失礼します。2年前より家庭の事情に日勤のみの勤務になったのですが、その頃より不眠と体調不良が酷くなってきています。以前は二交替勤務だったのてすが不眠に悩まされることなどなく、体調不良もありませんでした。本来であれば日勤のみの勤務のほうが健康的なのかもしれませんが、正直勤務の間隔が短く身体がしんどく感じます。交代勤務の方が身体が楽だったというような人いますか？？それとも私が特殊なのでしょうか？ご意見いただけると嬉しいです。
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