気持ちを切り替えて頑張りたいのに…

2021/12/12 14:19 新人ナース

匿名さん (1年目ナース)

4月から整形外科に勤務している新人看護師です。8ヶ月が経ってもなかなか1人でこなせず先輩に迷惑ばかりかけてしまって悩んでいます。
インシデントをしてからミスを連発しこのままでは安心して独り立ちさせられないと言われて、ますます自信を無くしてしまいました。
インシデントから自己の傾向と対策を考えて指導者や師長に確認してもらっていますが、その時にもらったアドバイスが気になってしまっています。
先輩や師長からは、「あなたはプライドが高く頑固なところがある」「教えたときに納得行かない顔をすることがあるから聞いてない、響いてないように感じてる」「メモしてる返事してるけど次の日以降も変わってないことあるよね」「"自分"が強すぎる」「教えたことをやろうとしてないからこうなってるんじゃない？」と教えてもらいました。恥ずかしながらそれまで真面目な性格でもそこまで頑固な性格だったとは全く自覚がなく、客観的な自分はそんななのかと初めて気づき、落ち込み恥ずかしくなりました。
言われたときはショックでしたが、よくよく考えて、この年になり親以外に自分のことをストレートに伝えてくれることはありがたいことだし、邪険にされないので良い職場だと思います。
それに気づいてからはできることはひとつずつ気をつけるようにしようとしています。ですが、またミスしてしまうのではと毎日過緊張状態です。
今は12月で本来なら独り立ちの時期なのにミスを連発していることもあり、先輩が再度ついて一緒に処置に入ったりしてくれています。ですが明らかに先輩の表情が変わり以前よりも疲労感とミスを見逃さないように集中している雰囲気に感じられ、さらに緊張してしまいます。
先輩は1人で抱え込まないで相談してと言ってくれますが、また"受け答えのときばかりいい反応をみせる"、"本心じゃないことをいう"と捉えられてしまいそうで思うようにことばにできません。プライドの高いのにネガティブな自分の思考が邪魔してるんだと思いますが…
変なプライドがある自分も、余裕がない自分も、気づくのが遅く成長できてないままの自分も嫌で最近は自己嫌悪に陥っています。
指導者に申し訳ない気持ちと緊張状態が続き辛さが日に日に募ってしまってどうすればいいかわからなくなり投稿させて頂きました。
みなさんはどうやって切り替えていますか？

長々と読みづらい文章ですみません。

コメント(全6件)

001匿名さん (11年目以上)

過去にとらわれていると、前に進めませんよ。
＞真面目な性格でもそこまで頑固な性格だったとは全く自覚がなく、客観的な自分はそんななのかと初めて気づき、落ち込み恥ずかしくなりました。という事で、貴方はそれを自覚して、気を付けるようにしているのですよね。

それで　一つ成長することができたことは自分で認めないと・・。

＞受け答えのときばかりいい反応をみせる"、"本心じゃないことをいう"と捉えられてしまいそうで思うようにことばにできません。というのは　あなたの想像で実際に言われたことではないですよね。過去の事が頭に残っているから、また言われるのではないか？と勝手に想像して、その中で　うごめいて、現実を見ていないのでは？

＞変なプライドがある自分も、余裕がない自分も、気づくのが遅く成長できてないままの自分も嫌で最近は自己嫌悪

プライドなんてあっても一円にもなりません。余裕が出てくるのは仕事がわかるようになってから、うまくいって3年後でしょう。気づくのが遅いというけど、遅い早いっていうのは　どこから来る感覚？　物事に気づくっていうのは、観察力という事になりますから、経験がものを言うと思いますが、ボーっと長い年月仕事をしていれば別ですが、仕事に真剣に向き合い、相手の立場を考えて、仕事をしていれば自然に気になるところが出てくるので、知らず知らずに観察力は見についてくると思います。

素直が一番早く成長すると思います、自分で自分をできないと思っていたから、じゃあ前に進みますか？後ずさりしても　前に進むことはありませんよ。今の現状を素直に受け止め、相手の立場になって考える事をしていれば、自然と何をするべきか？は見えてくると思いますが。

緊張は、逆効果です、周りが見えなくなってくるので、落ち着いて、着実に　相手の気持ちを受け止めて、仕事を行っていく努力をしていれば　最終的には　いい結果を生むと思いますが。

2021/12/12 19:21

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002匿名さん (4～10年目)

もう本当に一年目の時の私みたい！と思って
思わずコメントしました?笑笑
なんでわたしは上手くいかないんだろう、
人より頑張っても空回りする、
私も、自分が立ち回ってる感じと、周りからの印象が違うとか悩んでました。
結論から言うと、うじうじ悩みながらも
確実に一つずつ努力していたら、自分で言うのも何ですが、気づけばそこそこできるナースになってました！

トピ主さんは、プライドが高い分、きっと普段から努力してると思います。
指導を受けて、納得いかない様な顔をしてしまうのは、自分が勉強したことと違ったりした時や、
他の先輩とは違う様に言っていた時などではないですか？
それは、きちんと一つ一つ向き合って勉強して努力してるからそう思ってしまうんだと思います。
でも、先輩達はそれぞれに自分よりも沢山経験をしてきてるんです。そこはきちんとリスペクトを持って接すると共に、100%それが正しい！って受け止めるのではなく、この先輩はこう考えるんだな、参考にしよう、と思うと楽になるかもです。
顔に出してないつもりでも出てしまってるんだと思うので、受け止め方を工夫すると良いと思います！

向上心が高く、常に上を見ているから、
出来てない部分にばかり目がいってしまっていると思うのですが、気づいたら成長しているものです。

って外野から言われても、自分の理想と比べてしまうので他人から何を言われても自分を認められないかもしれません。他人からの評価でしか自分を認められないタイプでしょうか？私はそうです。笑笑

仮にそうだとしたら、悪いことだとは思いません！
今は辛いかもしれないけど、そういう人間の方が成長するもんです！

とにかく落ち込んでてもいいから、目の前のやることをやる！
先輩に手技を見られて緊張したら、同期に愚痴る！先輩の愚痴も言う！
大丈夫！あなたが頑張ってるのはきっとみんな分かってる！言わないだけ！
ほんとに限界に近づいてしまったら、
信用できる先輩に相談してみて。
そこまで思い悩んでると思わず、
響いてないって思って強く言っているだけかも。
踏ん張りどころですね。
応援してます！

2021/12/14 03:21

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003

コメント主により削除されました

2021/12/14 22:05

004匿名さん (1年目ナース)

>001 匿名さんさん
コメントありがとうございます。
働いて8ヶ月経って独り立ちしないといけないこの時期に、自分の本来の傾向と仕事の出来なさに気付かされてから余裕がなく自分のことばかり考えていました。今後は指導してくれている先輩のことや患者さんのことを考えながら、今の出来ないことをできるに変える努力をしていこうと思います。
ありがとうございました。

2021/12/14 22:06

返信

005まお (1年目ナース)

>002 匿名さん
コメントありがとうございます。
自分みたいに悩んでる先輩もいると知れて安心しました！
アドバイスを受けて逆の立場ならどんな反応なら気持ちよく接することができるかなと考えるように意識していたら少し反応が変わった気がします。
"自分の理想と比べてしまうので他人から何を言われても自分を認められないかもしれません。他人からの評価でしか自分を認められないタイプでしょうか？"
その通りすぎてドキっとしました。笑
出来てない部分にばかり目がいってしまって、自分を褒めることは全然できていなかったです。

先日、自分が今後気をつけて行きたいことをリストにして先輩にも確認してもらい、それを踏まえて指導者と面談することになりました。
師長も同席することになり、また厳しい一言をもらうかも、、と緊張してますが、笑
またへこんだとしてもなんかともがいて頑張りたいと思います。
ありがとうございました！

2021/12/15 18:36

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006匿名さん (4～10年目)

＞言われたときはショックでしたが、よくよく考えて、この年になり親以外に自分のことをストレートに伝えてくれることはありがたいことだし、邪険にされないので良い職場だと思います。

全然頑固じゃないと思いますよ。
凄く柔軟で、前向きだと思いました。

主さんは頑固なんじゃなくて単にまじめで責任感が強い人なんじゃないでしょうか。

教える側ってどうしても「打てば響く」「かわいげのある」「一生懸命な」新人を好みがちです。でもそれって単に教える側の好みにすぎないんですよね。

とはいえ、多少は相手に好かれる努力というかそういう見せ方ができたほうが今後楽なのでそういう方面も意識してみてはいかがですか。

・すぐに返事をする
・自分から挨拶する
・相手を尊敬する態度を見せる

こういうかわいげのある様子というのは意外と大切です。
チームワークですから、自分一人で抱え込むのはよくありません。

私はあなたのような人は大器晩成的ないいナースになると思います、自信持ってくださいね。