夜勤をすると調子が悪くなる
閲覧ありがとうございます。
一年目です。
私の所属する部署では、4月末から夜勤が始まりました。その後は週一ペースで入ってます。
夏ごろから何となく調子が悪く、夜勤明けは元気ですが、明けの次の日は眠気が強く14時間ほど寝ても、まだ眠くなります。その後は基本日勤なのですが、なんとなく怠い感じは続きます。酷いと吐き気や頭痛も出ます。
と思っていると唐突に不眠になり、9月は寝られない辛さから泣きながら病棟に行っていました。。。
今月初めてほぼ日勤となり、三週間くらい夜勤のない生活を送りました。すると体調がとっても良くなり、睡眠や体力で困ることがなくなったのですが…先日久しぶりの夜勤で案の定16時間寝ても体が怠くなり、自分は夜勤に向いてないのかも？と思い悲しくなりました。
日勤も夜勤も患者さんの違う側面がそれぞれ見れるので、どちらも好きです。まだまだ夜勤もやりたいという気持ちが強いです。
分かりづらい文で申し訳ないです。ごちゃごちゃ言いましたが、夜勤前後の体調の整え方に助言頂きたいです。
私の部署では夜勤が出来なければ異動になります。夜勤をしないという選択肢は考えていません。
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ね1年目 / 病棟 / 鹿児島県
令和7
09
25
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 37,200 | |
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| 0回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 240,000 | ¥ 300,000 | ¥ 3,180,000 | |
地方公務員2年目 / 病棟 / 北海道
令和7
12
26
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|---|---|---|---|
| ¥ 262,000 | ¥ 20,000 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 27,000 | ¥ 0 | ¥ 12,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 10時間 | |
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| ¥ 371,000 | ¥ 1,150,000 | ¥ 5,602,000 | |
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