診断書が出ました

フリートーク
みー (4~10年目)

この度心療内科を受診して医師より休職の診断書をいただきました。
自分からも休みたいと伝えた上で診断書をいただいたのですが、上司に伝えるのが怖いです。
同じ部署にいてもう3年にもなって恥ずかしい話ですが上司にうまく相談したり普段話したりすることができていません。

先日働き始めてから初めて仕事を1日休んでしまいました。休む連絡をするのも怖くていままで多少無理をしてでも通勤していました。

次の日出勤した際に上司より「あなたが休んでいた間みんないそがしかった。あなたの分も仕事をしないといけなくなった。体調不良は仕方ないがちゃんと周りのことを考えて」と注意を受けました。

そのような中で休めないと医師に相談したところ診断書をだすからそれで休んでくださいと言われました。
上記でもお伝えしましたが、そのようななかで上司に診断書をだすと何を言われるのかが不安で出すのがとても躊躇われます。
休みたい気持ちは山々なんですが、どのように提出すれば良いでしょうか

単なる甘えのようでまた読みにくい文章となってしまい申し訳ございません。ご助言のほどよろしくお願いします。

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