井の中の蛙のため教えてください

4月より入職しました新人Nsです。お尋ねしたいことは勤務時間についてなのですが、入職した後他の病院の勤務形態についてはまるでわからないため、自身の就職先の勤務が普通なのか、教えていただきたく、こちらに投稿させていただきました。
日勤は8時～16時45分が定時ですが、基本的に前残業で7時20分には病棟にいます。来るのが早い先輩は7時に来てます。また、業務が定時に終わることはほとんど無く、仕事の早い先輩方で早くて18時頃、私たち新人の指導などで遅い時は20時過ぎまで残業しています。昼休憩は1時間ですが、だいたい30分～45分休憩出来たらいい方です。夜勤についても、16時～9時15分が定時ですが、情報収集の関係上、前残業で早い人で14時、夜勤明けた後の記録などの残業で長くて11時くらいまで残業をしている先輩を度々見ます。晩御飯休憩30分、仮眠時間1時間30分が夜勤帯の休憩時間ですが、日によって変動するそうです。
まだ新人なので、超勤を付けれないのは仕方ないことだと思っているのですが、病棟全体として勤務時間が結構長いのでは無いかと思い、客観的にどうなのか教えていただきたく、投稿させていただきました。

また、体力的に厳しく、休みの日は眠ってしまうので、勉強する時間の確保が難しくて。
勉強時間の確保、そして勉強する際のコツなどありましたら、アドバイスいただけますと幸いです。
奨学金の関係上、3年は頑張って働きたいと思うので、身体がこの環境に慣れてくれることを祈ります。