2交代夜勤の仮眠方法
フリートーク
匿名さん
(4～10年目)
16：30～9：00の夜勤で、緊急入院がなければ仮眠時間は充分に取れるのですが、眠れません。
10分くらいうとうと→目が覚める→またうとうと、という感じ。
仕事が終わってから寝ようと思っても、明けの昼頃に1～2時間くらい昼寝したら目が覚めて、あとは夜まで寝付けず。
2交代になって1ヶ月もたっていないので今後が不安です。集中力が落ちてうっかりインシデントを起こさないか･･･。
皆様の仮眠のコツを教えてください。
フリートークのトピック
いま読まれている記事
今日の看護クイズ
本日の問題
◆コミュニケーションの問題◆小児患者とのコミュニケーションで適切なものはどれでしょうか？
- なるべくスキンシップをする
- 必ず白衣を着用する
- いつも呼ばれている名前で呼びかける
- 正確な専門用語で話す
3327人が挑戦！
解答してポイントをGET
コメント(全3件)
全コメント(3件)を見るコメントを書き込むには、ログインが必要です。初めての方は、新規登録の上ご利用ください。
ログイン / 新規登録