休職したいのですが1歩が踏み出せないです

コロナ病棟で働いています。
元々ストレスが身体(特に胃)に出やすい体質ではあったのですが、ここ2ヶ月ほど
・出勤前の胃のむかつき、吐き気(内科にはかかりましたが特に器質的には問題ないとのことでした。市販の薬も効いたり効かなかったりです)
・仮眠で寝られない(3交替なので日深があるのですが、今までは普通に3時間ほど寝られていたのが一睡も出来ず出勤…ということもあります)
・食べる量が減った(連勤に比例して食べられなくなり、連勤最後の方は夕食がチョコレートだけ、みたいなこともあります)
・休みの日も病棟のことが気になったり、あと何時間で休みの日が終わる…と考えてしまう
という状態が続いており、さらにここ3週間ほど上の状態に加えて
・休みの日にベッドの上から動けない(休みの前の日にはあれやろうこれやろうと思うのですが、いざ当日になると半日ベッドから動けず、結局やりたかったことも億劫になりやらない…みたいな感じです)
・趣味が楽しめなくなった、面倒に感じる
というのも出てきました。

仕事のストレスしか原因が思い当たらず、仕事のことを何も考えなくていい休みが欲しいなと思っています。
ただ、仕事も(出勤までがしんどいですが)行けば普通に勤務できるし、寝れていないわけでもないし、これくらいの状態で休みがもらえるのか？そもそもこんなことで休みが欲しいなんて、みんな頑張ってるなか甘ったれてるだけなんじゃないのか？と考えてしまいなかなか1歩が踏み出せません。
身の回りで休職した人の話も聞くのですが、皆さんもっと大変な状態で休職になっているので特に自分は甘えてるだけなんじゃないかと思ってしまい…

まとまりのない内容になってしまいましたが、
似たような状況の方、休職した方からアドバイスいただきたいです。
よろしくお願いします。