実習中の寝不足について
看護学生
匿名さん
こんにちは。
各論実習がはじまりました。
私は要領が悪く記録物を終わらせることで精一杯で、睡眠時間がとれません。週２日ほど、オールで実習に行っています。
幸い、実習時間中に寝落ちしたり、患者さんとの話中に意識がそれたりというのはありませんが、寝不足で手技をしたりコミュニケーションをとるのは患者を危険にさらすため、自分でもどうにかしなくてはと焦っています。
なぜ寝られないかなのですが、
寝坊と記録が終わらないことが怖く、記録を終わらせてから寝ることができません。起きられないのではという不安がとても強いです。土日で実習がなくても、寝られないのです。体が疲れているのに、起きなきゃ！と思ってしまい寝られません。
実習のある日は、
帰宅後すぐに就寝→二時間ほどで目覚めてしまう→そのまま起きて記録物進めるというやり方をしています。
実習中の睡眠時間確保のための工夫、学習の工夫などありましたら、教えてください。
２月末に一週間時間ができるので、そこで病院に行くつもりなので、病院に行け以外の意見ください。
看護学生のトピック
いま読まれている記事
今日の看護クイズ
本日の問題
◆医療制度の問題◆同僚が患者さんから暴力を受けた際の声かけで適切なものはどれでしょうか？
- 「それくらいで騒ぎすぎでしょ」
- 「あなたの対応が良くなかったんでしょう？」
- 「ちょっとくらい我慢すればいいのに」
- 「怖かったよね、いつでも相談に乗るよ」
1464人が挑戦！
解答してポイントをGET
コメント(全16件)
全コメント(16件)を見るコメントを書き込むには、ログインが必要です。初めての方は、新規登録の上ご利用ください。
ログイン / 新規登録