仮眠で眠れない
2交代16時間夜勤をしています。月に6〜7回あります。勤務時間中の仮眠時間が、2時間半〜3時間与えられますが、全く眠ることができません。目を閉じて横になって、寝なきゃ寝なきゃと必死で、休憩が取れてないと感じます。
寝れないので朝方だるく集中力も切れ、忙しいのに仕事がはかどらずに辛いです。
明けはまっすぐ自宅に帰り、食事以外はずっと眠くて寝てしまい、何もできません。
なんとか夜勤の仮眠時間に眠れる方法はないでしょうか？
フリートークのトピック
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆周産期・産婦人科の問題◆出生時に蘇生が必要ない新生児の状態はどれでしょう？
- 自発呼吸がない
- チアノーゼがある
- 手足の筋緊張が低下している
- 心拍数が150回/分
3878人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
りんりん10年目 / 病棟 / 東京都
令和8
05
15
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| ¥ 246,500 | ¥ 0 | ¥ 64,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 168,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 478,500 | ¥ 538,000 | ¥ 6,280,000 | |
まりも12年目 / 病棟 / 神奈川県
令和8
03
27
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|---|---|---|---|
| ¥ 320,000 | ¥ 22,000 | ¥ 18,200 | |
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| ¥ 0 | ¥ 20,000 | ¥ 95,811 | |
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| 4回 | 2交代制 | 7時間 | |
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| ¥ 476,011 | ¥ 1,600,000 | ¥ 7,312,132 | |
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