フルーツの酵素でヘルシーに！『果実園』目黒本店｜夜勤明けに食べたい ステキ朝ごはん【8】

夜が明けて、夜勤を終えたアナタにお届けしたい、ステキな朝ごはん。

今回は、ダイエットにも効果的？フルーツパーラーの朝ごはんです。

※該当店舗は現在閉店。支店『果実園 リーベル』が営業中です※

お邪魔したのは、東京・目黒駅のアトレ1内にあるフルーツパーラー・果実園　目黒本店。

『フルーツパーラー』という響きだけで、なんとなく浮き足立つ気分！

酵素が豊富なフルーツはダイエットに効果的といわれ、『朝フルーツダイエット』も話題になりました。

フルーツはそれ自体が消化酵素を持っているので、胃に負担をかけないスグレモノ。

夜勤明けの疲れた体にはもってこいの朝食です。

おいしく食べられて、さらにダイエットにもなるなんて嬉しい限り。

さっそくヘルシーフルーツモーニングをいただきに参ります！

朝食人気No.1　フルーツサンドウィッチ

たくさんのフルーツを生クリームであえて挟んだサンドウィッチは、ドリンクとサラダ・フルーツがついて840円。

色鮮やかで見た目にもおいしいから、女性人気No.1だそうです。

使用するフルーツは季節ごとに替わります。

スタッフが数えてみたところ、この日のフルーツはなんと全10種類！

甘酸っぱいキウイやイチゴ、スウィートなマンゴーやバナナなど、噛むたびにいろんな味が楽しめます。

フレッシュ！フルーツサラダ

フルーツサラダのセットは、ドリンクが付いて787円。

おなじみのフルーツからあまりお目にかからない珍しいものまで、季節のフルーツがふんだんに盛られ、

これでもか！というくらい、フルーツを堪能できます。

こちらもスタッフが数えてみたところ、盛られたフルーツは14種類！

これだけの種類を一度に食べるなんて、なかなか自宅ではできない贅沢です。

それぞれのフルーツがいちばんおいしく食べられるように、切り方などの処理も丁寧に施されています。

モーニングセットには、厚焼きトーストやパンケーキなど、定番の朝食メニューも用意されているので、フルーツだけじゃ物足りないというときも安心です。

「他にも、トーストやベーコンエッグ、スープなどを単品で追加できます。その日の気分に合わせてオリジナルのモーニングを楽しんでいただきたいですね。」

グランドメニューのパフェやケーキも朝から注文可能だそう。

朝からケーキにパフェなんて・・・溜息ものです。

「もともとオーナーが大田市場で中卸をやっていたことからこのお店ができたんです。

旬の果物をご用意しているので、気軽に、リーズナブルに食べていただきたいと思っています。」

という店長・伊藤さんの言葉通り、お店の中にはいろんなフルーツがずらり！

『朝のフルーツは金、昼は銀、夜は銅』とはヨーロッパのことわざ。

ビタミンやミネラル、食物繊維を多く含むフルーツを朝に摂ることは、体に良いと言われています。

夜勤明けの朝をフレッシュな気分で始めるもよし、胃を休めてゆっくり眠るもよし。

「普段はなかなか摂りにくいフルーツをたくさん食べて、ビタミンチャージしていただきたいです！」

夜勤明け朝ごはんポイント

朝7時から営業・テイクアウトあり・スイーツあり

果実園　目黒本店　

※閉店。支店『果実園 リーベル』が営業中です※

東京都品川区上大崎2-16-9 アトレ目黒1 2F

JR山手線・東京メトロ南北線　目黒駅より徒歩1分

TEL 03-6408-8492
営業時間

（月～金） 7:00～22:00
（土・日・祝） 9:00～22:00

定休日　なし

【看護roo!編集部】