2024/11/23 のクイズ

挑戦者10447人　正解率51%

正解は2です。禁煙に至る行動変容は「無関心期」→「関心期」→「準備期」→「実行期」→「維持期」の5つのステージに分類されます。

1.　無関心期

不正解

無関心期は「タバコを吸うと落ち着く」など喫煙に対する思いや、現在の喫煙状況を尋ねる時期です。禁煙に関して興味はないため、禁煙のメリットを情報提供し、禁煙に関心を持つ時期に備えます。

2.　関心期

正解

関心期は禁煙に関心を持ちはじめた貴重な時期です。個別に禁煙をはっきりと促すことが効果的です。

3.　実行期

不正解

実行期は禁煙外来に通うなど、具体的な行動を起こしている時期です。患者さんの行動を称賛し、禁煙を支援します。患者さん本人はまだまだ自信がない状況です。

4.　維持期

不正解

維持期は禁煙はできていますが、フォローアップが必要な時期です。「吸いたいと思わないし、吸っている人を見ても再喫煙しない」確立期に至るように支援が必要です。