2024/07/03 のクイズ

挑戦者11195人　正解率64%

正解は1です。セルフ・コンパッション（Self-Compassion）とは、「自己への思いやり」や「自分への慈しみ」などと訳されており、困難な状況における「自分に対して思いやりを持ち、その苦しみを緩和したいという心構え」と定義されています^1）。つまり、失敗や挫折などを経験した際、自分自身の傷ついたマイナスの感情を受け入れ、そういった経験は誰にでもあることに気づいて、自分自身に優しい気持ちや言葉を向けることです。

1.　セルフ・コンパッション

正解

2.　マインドフルネス

不正解

3.　コーピング

不正解

4.　ハロー効果

不正解