産褥期の看護（28問）　褥婦と家族への看護

第115回午前66問

母乳栄養を希望している母親への説明で適切なのはどれか。

解答・解説を見る

解答・解説

1.　「お母さんは飲酒しても大丈夫です」: アルコールは母乳に移行し児への悪影響を及ぼすため、母乳栄養中は禁酒が推奨される。
2.　「赤ちゃんは日焼けした方が良いです」: ビタミンD合成のため、外気浴や外遊びを日焼けしない程度に行うのがよい。また、母乳のビタミンD含有量は少ないが、ビタミンD充足の目的で母乳栄養が妨げられないようにすることが大切である。
3.　「お母さんは納豆を多く摂取しましょう」: 納豆には、授乳婦の栄養に必要な鉄分、蛋白質、カルシウムとビタミンK、葉酸が豊富に含まれているため、母乳栄養を希望する母親に推奨される。
4.　「お母さんはコーヒーを1日6杯以上飲んでも大丈夫です」: カフェインは母乳に移行するため、欧州食品安全機関は妊婦・授乳婦のカフェイン摂取許可量は1日当たり200mgとしている。コーヒー1杯（200mL)はカフェイン量が約120mgであり、6杯だと720mgと摂取許可量を超えてしまう。カフェインの多いコーヒーなどは摂取回数・量を減らすか、カフェインレスのものにするなど考慮する。