夜勤明けの疲労感がハンパないです
こちらはアラフィフナースです。最近夜勤明けの疲労感がハンパないのです。2交代制で、勤務中の仮眠時間は一応2時間となってはいますが、実際はなかなか寝られるわけはなく。
みなさん、疲労回復のために何か心がけていること、これが効くみたいなものありますか？
私はとりあえず帰宅したらお風呂に入って寝るようにはしていますが、昼間だからかいつも熟睡できなくて、起きた後も倦怠感がひどいです。
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おー2年目 / 病棟 / 愛知県
令和7
12
12
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| ¥ 182,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 3,000 | ¥ 0 | ¥ 52,860 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 297,860 | ¥ 709,816 | ¥ 4,284,136 | |
ゆきだるま3年目 / 病棟 / 石川県
令和7
09
07
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|---|---|---|---|
| ¥ 263,300 | ¥ 0 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 11,950 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 325,250 | ¥ 796,264 | ¥ 4,699,264 | |
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