夜勤明けの疲労感がハンパないです
こちらはアラフィフナースです。最近夜勤明けの疲労感がハンパないのです。2交代制で、勤務中の仮眠時間は一応2時間となってはいますが、実際はなかなか寝られるわけはなく。
みなさん、疲労回復のために何か心がけていること、これが効くみたいなものありますか？
私はとりあえず帰宅したらお風呂に入って寝るようにはしていますが、昼間だからかいつも熟睡できなくて、起きた後も倦怠感がひどいです。
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆フィジカルアセスメントの問題◆次のうち、皮膚の観察でチアノーゼが最もわかりやすく出る部位はどれでしょうか？
- 背中
- 唇
- 腹部
- 手の甲
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むぅ7年目 / その他 / 静岡県
令和8
02
07
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| ¥ 279,900 | ¥ 12,000 | ¥ 23,000 | |
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| ¥ 28,000 | ¥ 0 | ¥ 52,100 | |
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| 2回 | 2交代制 | 3時間 | |
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| ¥ 395,000 | ¥ 960,000 | ¥ 5,700,000 | |
杏6年目 / 病棟 / 大阪府
令和7
12
10
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|---|---|---|---|
| ¥ 233,500 | ¥ 50,000 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 27,000 | ¥ 0 | ¥ 46,832 | |
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| 4回 | 2交代制 | 20時間 | |
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| ¥ 397,332 | ¥ 1,108,839 | ¥ 5,876,823 | |
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