ご褒美をしてしまう
仕事が辛くて頑張るために自分へのご褒美(買い物)が辞められません。辛い夜勤が続いたり、理不尽な事を言われたり、されたりがとてもストレスで仕事に行きたくありません。しかし、頑張ったら、これを乗り越えたらご褒美にこれを買おうというマインドに変えてから少しストレスが減りました。少しずつご飯も食べられるようになりました。
その甘えから徐々にご褒美が増え、数百円から数万円の買い物を簡単にしてしまうようになりました。月で考えると5〜6万は自分のために使ってしまいます。今は独身ですし、貯金もできていおり、生活に困るわけではありません。しかし、このままいけばどんどん無駄遣いが増えていくのではの心配です。どうすれば買い物をやめられるでしょうか、、、？
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今日の看護クイズ
本日の問題
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- ST低下
- QT間隔の延長
- T波の尖鋭化
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おもち10年目 / 病棟 / 群馬県
令和8
05
27
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| ¥ 240,000 | ¥ 0 | ¥ 50,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 6,000 | ¥ 42,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 338,000 | ¥ 800,000 | ¥ 4,856,000 | |
みー1年目 / 病棟 / 秋田県
令和7
12
22
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|---|---|---|---|
| ¥ 210,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 10,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 280,000 | ¥ 650,000 | ¥ 4,010,000 | |
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