ご褒美をしてしまう
仕事が辛くて頑張るために自分へのご褒美(買い物)が辞められません。辛い夜勤が続いたり、理不尽な事を言われたり、されたりがとてもストレスで仕事に行きたくありません。しかし、頑張ったら、これを乗り越えたらご褒美にこれを買おうというマインドに変えてから少しストレスが減りました。少しずつご飯も食べられるようになりました。
その甘えから徐々にご褒美が増え、数百円から数万円の買い物を簡単にしてしまうようになりました。月で考えると5〜6万は自分のために使ってしまいます。今は独身ですし、貯金もできていおり、生活に困るわけではありません。しかし、このままいけばどんどん無駄遣いが増えていくのではの心配です。どうすれば買い物をやめられるでしょうか、、、？
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本日の問題
◆循環器の問題◆心不全の既往がある患者さんに細胞外液補充液を投与するとき、滴下速度が速すぎた場合に最も起こりやすい合併症はどれでしょうか？
- 発疹の出現
- 腹痛
- 心不全の悪化
- 白血球数の減少
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りんりん10年目 / 病棟 / 東京都
令和8
05
15
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|---|---|---|---|
| ¥ 246,500 | ¥ 0 | ¥ 64,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 168,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 478,500 | ¥ 538,000 | ¥ 6,280,000 | |
エデン7年目 / 介護老人保健施設 / 大阪府
令和8
04
16
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|---|---|---|---|
| ¥ 262,000 | ¥ 0 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 10,000 | ¥ 0 | ¥ 33,000 | |
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| 4回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 345,000 | ¥ 1,060,000 | ¥ 5,200,000 | |
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コメント(全3件)
別に、それがストレス解消になっているならば辞めようとしなくてもいいんじゃないですか？
しかも独身で、独り身なんだし自由にやろうよ。
ストレスの発散になっているなら良いと思います。
月額で5〜6万円なら貯金も問題なくできるし健全です。
しかし、悩まれてなら消費の内容を変える事をオススメします。物を買いすぎると部屋の片付けやものを見るだけで疲れます。自宅でくつろげないとストレスが溜まって消費が増える悪循環に陥ります。
消費を思い出作りや趣味に費やすのはいかがですか？
私はカメラを買いました。街や動物園、水族館とか食べ物やお土産を買わなくても満足できるし散歩程度の運動にもなります。地元のお祭りとか自然も以前は興味無かったんですが、撮るようになってから観れる世界が広がったように思えますのでおすすめです。
自分へのご褒美、それもストレス解消のための必要経費です。買い物じゃなかったとしても、趣味や旅行にお金をかけたりして、自分へのご褒美と言って頑張っている人は多いと思います。
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