泣いてしまう
私は子供の頃から我慢強い性格と言われています。友達の前ではもちろん、幼稚園の先生、親の前ですら泣いた事がありません。
しかし実際は1人になると涙が止まりません。一人暮らしをはじてめからは余計に泣く機会が増えました。職場で泣いた事はありませんが、仕事が終わり車に乗って走り出した瞬間から涙が止まらなくなります。
大規模な異動の後職場の雰囲気が変わってしまい、毎日苦しくて、悲しくて、理不尽で、もう消えてしまいたいです。理想通り上手く出来ない自分が悔しくて、恥ずかしくて、、、もっと打たれ強くメンタルを鍛えるにはどうしたら良いのでしょうか、、、
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