自分の心が狭すぎる

自分が忙しいからって人に当たる人最低。後輩からしたら、自分は落ち着いててラッキーな夜勤してるのに、何で先輩だからって仕事押し付けられないといけないのって思っちゃう。その性格は人間性の問題だから、もう年取ったらむりじゃない？

酸素が足りていません。
姿勢を正し、深く呼吸をしてください。
いらいらしたときも大きく息を吸ってゆっくり吐いて、力を抜いてください。アンガーマネジメントも参考になりますよー
能天気に話しかけてくるのはきっと仲良くしたいとか、またはあなたを慕っているからではないでしょうか？
可愛いですね！！愛してあげましょう！
なんて可愛いんだっ！って思いましょう！いつかそれが本当になります。愛は愛で返ってきますよきっと。それがあなたの助けにもなります。

私も、何かイベントがあれば必ずあたって、本当に忙しい毎日を送っていました。
ある日、先輩から「あなたがなんでも対応できる力を持っているから、そういう
星回りになっているのよ・・・」と前向きになる言葉をいただいてからは
楽に仕事が出来るようになりました。きっと、あなただから・・・なんですよ。
希望を持って、看護師さんになったことを思い出して笑顔で頑張りましょう。
応援しています！

あなたも十分、良い人だと思います。
後輩に当たってしまったことを自覚していますし、それを反省していますよね。
それで十分と思います。

忙しさは人間性を削り取ります。
環境がそうさせるのです。
「忙しい」を理由にしてはいけないという人もいますが、私は立派に理由になると思います。
忙しい中でもミスをしないように、やり残しや取りこぼしがないようにと気を張るので、苛立ちますよね。
肉体的にも疲労しますし。
インシデント起こしてもなんともない、患者が死んでも気にしないという人であれば、忙しくてもイラつかないのでしょうけど。

あなたが普段から真面目で一生懸命であると分かっていればこそ、後輩も息抜きしてほしくて話し掛けてきたのかもしれませんね。
人間である以上、疲れないことは不可能ですし、苛立たないことも不可能ですが、自分なりのコントロール方法が見つかると良いですね。
そして、当たってしまったら素直に謝罪できる強さを失わないでください。
ゆくゆくは、落ち着いて仕事ができる環境に変えていける、リード出来る人財になってください。
応援しています。